El Consejo de Ministros ha dado luz verde a un nuevo real decreto-ley, impulsado por los ministerios de Sanidad y Hacienda, por el que se modifica el sistema de aportación de los usuarios en la prestación farmacéutica ambulatoria. El objetivo es reforzar la equidad en el acceso a los medicamentos y garantizar que la situación económica no sea una barrera para la continuidad de los tratamientos.
La reforma nace de un contexto en el que se había detectado una carga económica elevada en pacientes con rentas bajas y medias, derivada de tratamientos prolongados o de alta necesidad terapéutica. Diversos análisis técnicos elaborados por el Comité Asesor de la Prestación Farmacéutica han puesto de manifiesto que determinados niveles de aportación pueden afectar negativamente a la adherencia terapéutica y favorecer interrupciones o reducciones de los tratamientos por motivos económicos, con el consiguiente impacto sobre la salud de los pacientes y sobre el funcionamiento del sistema.
Así, el nuevo real decreto-ley pretende implementar un sistema de copago más progresivo, sin incrementar la aportación que realizaban hasta ahora los diferentes colectivos. Entre las principales novedades, se amplían los niveles de aportación para personas activas y sus beneficiarios, ajustando de forma más progresiva los porcentajes de copago; y se incorporan nuevos topes máximos mensuales de aportación para los colectivos con una renta anual inferior a 35.000 euros, que hasta ahora no disponían de límites específico.
En el caso de los pensionistas, se introduce una revisión de los tramos de aportación y de los límites máximos mensuales con el objetivo de reforzar la protección de aquellos con menores ingresos y garantizar la continuidad de los tratamientos de larga duración. La norma incorpora un nuevo tramo intermedio para pensionistas con rentas entre 18.000 y 60.000 euros anuales y actualiza los topes máximos de aportación mensual de manera progresiva.
Además, se establece la exención automática para aquellos perceptores de complementos por mínimos, evitando que las revalorizaciones de las pensiones puedan provocar la pérdida de este derecho.
De igual forma, se mantienen las exenciones ya existentes para colectivos vulnerables y se incorpora la exención para las personas beneficiarias del complemento de ayuda para la infancia.
DERECHO DE DESISTIMIENTO: UN PLAZO DE REFLEXIÓN DE CATORCE DÍAS
El derecho de desistimiento de la Unión Europea establece que, si compras un producto o servicio online, por teléfono o a un vendedor a domicilio (lo que sería un contrato celebrado fuera del establecimiento), tienes derecho a desistir en un plazo de 14 días.
Esto quiere decir que puedes rescindir el contrato en dicho plazo sin tener que dar ninguna justificación, es un periodo de reflexión. En el caso de los productos, los 14 días comienzan a contar en la fecha de entrega, y en los servicios, desde el día en que se celebró el contrato. Si el plazo de reflexión finaliza un día no laborable, se amplía hasta el siguiente día laborable. Además, algunos países de la Unión Europeaconceden 30 días para ventas a domicilio no solicitadas o durante excursiones comerciales.
Los únicos gastos que corresponden a la persona consumidora, son los de embalaje y envío, a excepción de aquellos casos en los que el vendedor se ofrezca a pagar o no informe de esos costes antes de la compra.
Algunos casos en los que el plazo de reflexión no se aplica, excepto en algunos Estados miembros, son los billetes de avión y tren, entradas, reservas, productos perecederos o personalizados, servicios con precios que fluctúan, soportes informáticos precintados, contenidos digitales online, trabajos de reparación y mantenimiento, etc.
Según el perfil sanitario nacional 2025 de España -impulsado por el Observatorio Europeo de Sistemas y Políticas de Salud y la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE)-, España sigue siendo uno de los países más saludables de Europa, pero el sistema sanitario muestra algunos signos de desgaste. Destaca los buenos resultados del Sistema Nacional de Salud en términos de esperanza de vida y cobertura universal, aunque advierte de desafíos relacionados con la falta de profesionales, las listas de espera y la financiación.
El informe sitúa la media de la esperanza de vida en España en 84 años, más de dos años por encima de la media europea. También destaca las bajas tasas de mortalidad prevenible y tratable, así como la cobertura sanitaria prácticamente universal y el bajo nivel de necesidades médicas no atendidas. Sin embargo, entre los problemas crecientes de acceso a la atención sanitaria menciona las listas de espera, que siguen siendo una de las principales preocupaciones de la ciudadanía y aún no han recuperado los niveles previos a la pandemia; y las necesidades no cubiertas en salud mental, especialmente entre los grupos más vulnerables.
Otro reto identificado es la situación del personal sanitario: la ratio de médicos es ligeramente superior a la media europea (4,4 profesionales por cada 1.000 habitantes), pero existe un déficit de enfermeros (con 5,9 por cada 1.000 habitantes frente a las 8,5 de media en la Unión Europea), y un envejecimiento de la plantilla (el 43% de los médicos en ejercicio tiene 55 años o más, lo que anticipa una oleada de jubilaciones en los próximos años).
Por otro lado, el gasto sanitario representa el 9,2% del PIB, frente al 10% de media europea, y el gasto per cápita continúa aproximadamente un 20% por debajo de la UE. Pese a ello, el sistema mantiene buenos resultados.
En cuanto a los hábitos que afectan negativamente a la salud de la población española, el consumo de tabaco y alcohol continúa por encima de la media de la OCDE. No obstante, las tasas de obesidad y sedentarismosiguen siendo inferiores a otros países europeos.
Asimismo, la edición de 2025 incorpora un apartado sobre política farmacéutica y acceso a medicamentos innovadores. En este aspecto, España tarda más que otros países europeos en incorporar nuevos medicamentos, aunque una vez aprobados su cobertura pública es más amplia.
HUERTOS URBANOS SOCIALES PARA ANALIZAR LA CONTAMINACIÓN
Investigadores del Centro de Investigación Ecológica y Aplicaciones Forestales (CREAF), en colaboración con la Fundación Ferrer Green for Good, han puesto en marcha el proyecto HealthyCities4All, que utiliza huertos urbanos sociales para analizar la contaminación presente en el entorno urbano.
El estudio se desarrolla en dos huertos ubicados en zonas vulnerables del área metropolitana de Barcelona: uno en el Instituto Escuela La Mina, en Sant Adrià de Besòs, y otro en el barrio de La Florida, en L’Hospitalet de Llobregat. Ambos espacios han sido transformados en entornos verdes y comunitarios que promueven la participación vecinal y el bienestar social, generando beneficios sociales, favoreciendo la cohesión vecinal y ayudando a combatir la soledad.
Para llevar a cabo la investigación, los científicos analizan acelgas cultivadas en estos huertos, ya que esta hortaliza actúa como un excelente indicador de la calidad ambiental. A través de sus hojas pueden detectarse contaminantes presentes en el aire y en el suelo, especialmente metales pesados como el plomo, el cadmio o el níquel, sustancias que pueden resultar perjudiciales para la salud incluso en concentraciones muy bajas.
El objetivo es desarrollar una metodología sencilla y accesible que permita monitorizar la contaminación urbana utilizando las propias plantas como bioindicadores. Además, el proyecto busca demostrar que los espacios verdes comestibles pueden desempeñar un papel clave en la construcción de ciudades más saludables, sostenibles e inclusivas.
“CINE VECINO” LLEVA EL CINE INDEPENDIENTE A LAS ZONAS RURALES
El Ministerio de Cultura ha presentado la primera edición del programa “Cine Vecino”, cuyo objetivo es facilitar la exhibición de películas independientesen pequeños municipios de zonas rurales o despobladas, sin coste para los espectadores. Se enmarca en el Plan de Derechos Culturales.
Se financiará con más de 747.000 euros un catálogo de películas durante dos años, así como la gestión de dicho catálogo, que contará con un módulo especial dentro de la plataforma digital pública PLATFO del Instituto de la Cinematografía y de las Artes Audiovisuales (ICAA).
De este modo, se amplían las oportunidades culturales en ámbitos rurales o en contextos de desequilibrio poblacional, acercándolas a nuevos públicos y espacios, a la vez que se apoya el cine independiente español y europeo.
Hasta 200 ayuntamientos, asociaciones y agrupaciones podrán resultar beneficiarias
La iniciativa se dirige a ayuntamientos, asociaciones y agrupaciones situadas en municipios con menos de 10.000 habitantes que no cuenten con una sala de exhibición cinematográfica abierta al público en un radio de hasta 25 kilómetros. Podrán resultar beneficiarias hasta 200 entidades, que tendrán acceso a un catálogo de 100 películas al semestre mediante la plataforma PLATFO y que podrán programar y proyectar libremente mientras estén adheridas al programa.
El plazo de presentación de solicitudes permanecerá abierto durante un mes desde su publicación en el Boletín Oficial del Estado (BOE) el pasado 19 de mayo. El periodo de ejecución de las actividades es de 24 meses.
Libro: Hablemos de menopausia: Redescubre tu cuerpo, toma las riendas y cuídate
Autor: Miriam Al Adib Mendiri
Editorial: Oberon
ISBN: 978-84-415-4848-0
PÁGINAS: 200
Este libro pretende que, si la menarquia te cogió por sorpresa, no te ocurra lo mismo con la menopausia. Con su característico enfoque biopsicosocial y humanista, la Dra. Al Adib Mendiri desmitifica la menopausia y empodera a las mujeres para tomar decisiones conscientes e informadas con respecto a su salud y bienestar.
A lo largo de sus páginas, las lectoras pueden aprender a escuchar y comprender tu cuerpo, a redescubrirse y cuidarse, y a enfrentar este ciclo vital con entusiasmo y serenidad.
Película: Incontrolable (I swear)
Sobre la historia real de John Davidson, diagnosticado con el síndrome de Tourette a los 15 años. Dos de sus principales síntomas eran sus espasmos y su incontinencia con los insultos, por lo que era señalado como loco por sus compañeros. John luchó con una condición que pocos conocían y, ya de adulto, hizo campaña en favor de las personas que sufren este síndrome.
Se trata de una película de Reino Unido de 2025, dirigida por Kirk Jones y cuyo reparto está compuesto por Robert Aramayo, Maxine Peake, Shirley Henderson, Scott Ellis Watson y Peter Mullan, entre otros.
Exposición: Chez Matisse. El legado de una nueva pintura
Fecha: Hasta el 16 de agosto de 2026 Ubicación: CaixaForum Barcelona
El arte de Henri Matisse refleja su concepción innovadora del color, su reformulación crítica del cuadro como pura superficie pictórica y su manera de expresar la ruptura con las normas establecidas y la búsqueda de una nueva forma de ver y representar el mundo.
La exposición, dividida en ocho ámbitos que muestran su trayectoria y evolución desde el movimiento del fovismo, aborda desde su primer autorretrato hasta la libertad artística de sus últimas obras. Es una selección que procede en su mayoría del Centro Pompidou.
Zaragoza se ha hecho con el título de Ciudad Accesible 2026, otorgado por la Comisión Europea, por sus iniciativas para convertirse en una ciudad accesible para las personas con discapacidad. Cuenta con normas municipales en este ámbito, un plan estratégico y una gobernanza sólida, además de transporte, espacios y servicios digitales públicos accesibles.
La ciudad española dispone de instrumentos de gobernanza como una Oficina de Accesibilidad y un Consejo de Accesibilidad. Para garantizar la plena participación de las personas con discapacidad en la sociedad, pone a disposición de la ciudadanía una red de tranvía plenamente accesible, amplias calles peatonales sin barreras arquitectónicas, iniciativas bancarias y comerciales inclusivas, y sitios web y aplicaciones accesibles.
Una de sus fortalezas en este sentido es la vivienda, con iniciativas como el proyecto Flumen, que proporciona viviendas inclusivas y accesibles que promueven la vida independiente y la inclusión social.
Valencia y Rennes ganan el segundo y tercer premio, respectivamente
En el marco de los Premios Ciudad Accesible 2026, Valencia ha quedado en segundo lugar por su enfoque de la accesibilidad global basado en datos. El transporte y el acceso urbano son accesibles al 96%, mientras que su red de autobús y metro es plenamente accesible.
Además, Valencia ha recibido una mención especial por la accesibilidad en la preparación ante emergencias gracias a su capacidad de integrar la accesibilidad en la planificación de emergencias mediante el diseño conjunto de protocolos y ejercicios con organizaciones de personas con discapacidad, formación para bomberos, personal policial y municipal y un sistema inclusivo de alerta de emergencia.
Por su parte, Rennes (Francia) se ha llevado el tercer premio, por sus avances en materia de accesibilidad impulsados por una estrecha coordinación entre los distintos servicios municipales.
La comprensión lectora sigue siendo una barrera invisible para miles de personas, lo que dificulta el acceso a información básica, literatura o contenidos culturales. En este contexto, la biblioteca de lectura fácil de Plena Inclusión cuenta con centenares de libros y publicaciones accesibles para personas con dificultades de comprensión.
La lectura fácil es una forma de hacer documentos que son más fáciles de entender. Se trata de una metodología reconocida internacionalmente que adapta el lenguaje, el diseño y la estructura de los documentos para facilitar su comprensión. Incluye frases breves, vocabulario claro, tipografías legibles, información ordenada y apoyos visuales.
La accesibilidad cognitiva es un derecho y una condición necesaria para la participación social. La lectura fácil permite, por ejemplo, entender una receta médica, acceder a información administrativa, seguir unas instrucciones o disfrutar de una novela sin depender de otra persona.
La biblioteca reúne diversos formatos y temas que se pueden visualizar y descargar desde una única plataforma. Entre otras cosas, se pueden encontrar novelas, poemas, diccionarios y manuales de tecnología, guías de salud con consejos sobre enfermedades, materiales de turismo, mapas de ciudades y pueblos, así como temarios de oposiciones.
También se pueden beneficiar las personas mayores. El envejecimiento puede implicar cambios en la memoria, la atención o la velocidad de procesamiento de la información, lo que convierte estos materiales en herramientas clave para fomentar la autonomía y combatir la exclusión informativa.
ACERCAR EL PENSAMIENTO FILOSÓFICO AL DEBATE PÚBLICO
Adela Cortina
La obra de Adela Cortina, nacida en 1947 en Valencia, ha convertido la ética en una herramienta útil para comprender los grandes desafíos de nuestro tiempo. Es una de las pensadoras españolas más influyentes de las últimas décadas y una referencia internacional en filosofía moral, democracia y justicia social.
Catedrática de Ética y Filosofía Política en la Universidad de Valencia, ha defendido siempre que la ética debe estar presente en la política, la vida cotidiana, la economía y las relaciones humanas. A lo largo de su carrera, ha publicado numerosos ensayos divulgativos y académicos sobre ciudadanía, democracia, educación ética y convivencia, explicando ideas complejas con claridad.
Fue la primera en acuñar el término “aporofobia”, definido como el rechazo o miedo hacia las personas pobres. La palabra, incorporada posteriormente al diccionario de la Real Academia Española, visibiliza una idea: no se rechaza al extranjero por ser extranjero, sino muchas veces por ser pobre.
EL PILOTO QUE SE CONVIRTIÓ EN LEYENDA
Carlos Sainz
Nacido en Madrid en 1962 y conocido internacionalmente como “El Matador”, comenzó su carrera en el motocross pero finalmente se convirtió en piloto de rally de referencia que ha sido dos veces campeón de España de rally en 1987 y 1988, y dos veces campeón del mundo de rally en 1990 y 1992.
También ha ganado cinco títulos de constructores, cuatro subcampeonatos, cinco terceros puestos y la Carrera de Campeones en 1997. Ha disputado diecinueve ediciones del Rally Dakar, siendo ganador en 2010, 2018, 2020 y 2024, y tercero en 2011 y en 2021, siendo el vencedor más veterano en la historia de la carrera. Además, está condecorado con la Gran Cruz de la Real Orden del Mérito Deportivo 2001 y galardonado como Premio Princesa de Asturias de los Deportes 2020.
Más allá de los títulos, Sainz ha sido una figura clave en la popularización del motor en España y en el desarrollo de jóvenes talentos, demostrando que no solo la juventud es clave en este deporte, sino también la experiencia.
Mi pueblo sin basuraleza es una red colaborativa gratuita del proyecto Libera compuesta por cerca de 1.000 entidades locales de España que quieren hacer frente al problema de la basuraleza (residuos arrojados en entornos naturales) a través de acciones de conocimiento, educación, sensibilización y movilización ciudadana.
Esta iniciativa proporciona un paquete de bienvenida con materiales útiles para la recogida de basura en la naturaleza y para visibilizar que el municipio está comprometido con esta labor. En las campañas de 1m2 contra la basuraleza, se proporciona una señal de stop basuraleza y un pack rural (contenedores ligeros para facilitar el reciclaje durante fiestas populares y eventos).
Además, los participantes pueden acceder a las formaciones que organiza el proyecto Libera junto con la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP), reciben todos los materiales de las campañas activadas a lo largo del año y tienen la oportunidad de ser portavoces de su pueblo para participar en eventos o entrevistas y dar mayor publicidad a los municipios. Igualmente, se mantiene a las entidades socias al tanto de todas las convocatorias colaborativas a nivel nacional que se realizan para liberar los entornos naturales de residuos.
Los ayuntamientos, mancomunidades, cabildos, consorcios o diputaciones interesadas pueden adherirse a la red mediante este enlace.
El párkinson afecta a más de 160.000 personas en España y a unas 30.000 que no cuentan con diagnóstico. Bajo el lema “Respuestas reales a síntomas reales”, el programa Tu cerebro eres tú pone el foco en la necesidad de escuchar, comprender y actuar ante las múltiples manifestaciones de la enfermedad, desde el temblor o la rigidez hasta los trastornos del sueño, el ánimo o la comunicación.
El párkinson no se puede prevenir completamente, pero sí se puede reducir el riesgo y retrasar su aparición con ejercicio físico regular, estimulación cognitiva, vida social activa, hábitos saludables y un buen descanso. Los síntomas tempranos suelen ser temblor en reposo, lentitud de movimientos, rigidez o cambios en la marcha. Algunos síntomas menos conocidos son los problemas de sueño, la fatiga, los cambios cognitivos, la depresión y la ansiedad. Y, aunque no implica tener demencia, entre un 15% y un 25% de las personas con párkinson pueden desarrollarla.
En materia de prevención, el ejercicio mejora el equilibrio, la movilidad, la autonomía y la calidad. Además, la detección precoz ayuda a iniciar cuanto antes el tratamiento, mantener la autonomía, mejorar la calidad de vida y reducir el estigma.
Desde Tu cerebro eres tú, informamos sobre su evolución, derechos, recursos y sistemas de apoyo.
CONVOCATORIA 2026 DE SUBVENCIONES DE TURISMO Y TERMALISMO PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD
El Boletín Oficial del Estado (BOE) ha publicado la convocatoriadel Instituto de Mayores y Servicios Sociales (Imserso) de subvenciones para las actuaciones de turismo y termalismo dirigidas a personas con discapacidad durante el año 2026. El presupuesto asignado es de 3.514.830 euros.
El objetivo es conceder ayudas a organizaciones no gubernamentales del sector de discapacidad, dirigidas a la ejecución de viajes de turismo y termalismo para personas con discapacidad.
Las entidades interesadas en participar tienen hasta el próximo 26 de junio para presentar sus solicitudes. Toda la información sobre la convocatoria, las solicitudes y la documentación a presentar se encuentra disponible en la sede electrónica del Imserso.
El envío de solicitudes se puede realizar por medios electrónicos a través de la sede electrónica del Imserso o en los registros electrónicos referidos en el artículo 16 de la Ley 39/2015, de 1 de octubre, del Procedimiento Administrativo Común de las Administraciones Públicas.
Nacida en Varsovia en 1867, cuando Polonia estaba bajo dominio ruso, Maria Skłodowska (Marie Curie) mostró desde muy joven una inteligencia extraordinaria y una profunda pasión por el conocimiento, en una época difícil para las mujeres. Fue pionera en el campo de la radioactividad.
Con apenas 24 años se trasladó a París para estudiar en la Universidad de la Sorbona, donde se formó en Física y Matemáticas. Su talento llamó pronto la atención de la comunidad científica y también del físico Pierre Curie, con quien compartió vida y laboratorio. Juntos iniciaron investigaciones sobre unos misteriosos fenómenos descubiertos por Henri Becquerel, a los que Marie Curie bautizó como “radiactividad”.
En 1898, el matrimonio Curie anunció el descubrimiento de dos nuevos elementos químicos: el polonio, llamado así en honor a la tierra natal de Marie, y el radio. Aquellos hallazgos revolucionaron la medicina y la física moderna. En 1903, Marie Curie se convirtió en la primera mujer en recibir un Premio Nobel, el de Física, compartido con Pierre Curie y Becquerel. Años después lograría un segundo Nobel, esta vez de Química, convirtiéndose en la primera persona en ganar dos premios Nobel en distintas disciplinas científicas.
Durante la Primera Guerra Mundial impulsó unidades móviles de rayos X para atender a soldados heridos en el frente, una contribución decisiva para salvar miles de vidas.
Marie Curie murió en 1934 a causa de una anemia aplásica relacionada con su prolongada exposición a la radiación. Su legado, sin embargo, sigue vivo.
VOCES LONGEVAS
HASTA EL CUARENTA DE MAYO, NO TE QUITES EL SAYO
Este es un refrán cargado de sabiduría que dicen mucho nuestros mayores y que significa que no debes guardar la ropa de abrigo en el armario hasta que no pase aproximadamente el día 10 de junio, tras un mes de tiempo inestable.
ENTREVISTA
María Blasco, científica española que lidera el grupo de investigación de Telómeros y Telomerasa en el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO)
María Blasco es una reconocida científica española especializada en el campo de la biología molecular y el estudio del envejecimiento. Ha dedicado gran parte de su carrera a comprender los mecanismos que explican por qué envejecemos y cómo este conocimiento puede contribuir tanto a prevenir enfermedades asociadas a la edad como a desarrollar nuevas estrategias contra el cáncer. En esta entrevista para Envejeviviendo, la investigadora comparte de forma cercana y accesible los últimos avances científicos sobre longevidad, desmonta algunos mitos sobre el envejecimiento y reflexiona sobre los retos de una sociedad cada vez más longeva.
El estudio del envejecimiento y la longevidad es un tema que nos interesa mucho. Desde un punto de vista científico, ¿qué es envejecer? ¿Qué ideas equivocadas cree que siguen existiendo sobre la vejez?
María Blasco: Desde el punto de vista científico el envejecimiento empieza en el mismo momento que empieza la vida y está relacionado con la acumulación de daño en nuestro ADN. Uno de los daños más peligrosos que se acumula, por que es persistente y no se puede reparar por los mecanismos de reparación del ADN, es el acortamiento de los telómeros. Los telómeros se acortan debido a la replicación incompleta de los extremos de los cromosomas, de tal modo que cuanto más se multiplican las células para reparar daño del organismo, los telómeros son más cortos.
Una de las ideas equivocadas es que el envejecimiento es estar viejo, y no es asi, el envejecimiento son los mecanismos que ocurren en nuestro organismo que hacen que envejezcamos.
Otra idea equivocada es que los antioxidantes van a detener el envejecimiento, eso no es asi, de hecho tratamiento con antioxidantes puede ser negativo.
Su trabajo se centra en los telómeros y la telomerasa, ¿nos podría explicar qué son y qué relación tienen con el envejecimiento y el tratamiento contra el cáncer?
María Blasco: Los telómeros son unas estructuras protectoras que evitan que los extremos de los cromosomas se degraden o que den lugar a aberraciones cromosómicas. Los telómeros se acortan con cada ronda de multiplicación celular y esto contribuye al envejecimiento. Las células del cáncer son capaces de mantener sus telómeros porque activan la telomerasa que es capaz de alargar los telómeros. Por eso las células del cáncer son inmortales y las células sanas son mortales.
¿En qué consisten sus tareas liderando el grupo de investigación de Telómeros y Telomerasa en el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas? ¿En qué está trabajando actualmente este equipo?
María Blasco: En nuestro grupo estamos estudiando el papel de los telómeros tanto en cáncer como en envejecimiento. En el caso del envejecimiento estamos intentando alargar los telómeros en órganos que sufren estados degenerativos como en la fibrosis pulmonar, renal o hepática, para así poder frenar la progresión de estas enfermedades. En el caso del cáncer estamos buscando inhibidores de los telómeros para hacer envejecer y morir a las células del cáncer.
¿Cómo pueden las investigaciones del CNIO mejorar la vida de las personas con cáncer?
María Blasco: En el CNIO hay muchos grupos de investigación que estudian distintos aspectos del cáncer, desde la interacción del tumor con el sistema inmunológico, la metástasis como uno de los procesos del cáncer que aún sigue causando la mayoría de las muertes, o los telómeros que siguen sin estar atacados en los tumores.
Sigue habiendo una baja representación de mujeres en los puestos de responsabilidad en el ámbito de la investigación y, como en el resto de sectores, continúa existiendo una brecha salarial. En su opinión, ¿cómo se podría cambiar esta situación?
María Blasco: lLo más efectivo es hacer cambios estructurales en las instituciones. Por ejemplo, horarios de entrada y salida flexibles y teletrabajo que facilitan la conciliación de la vida laborar con la vida personal, facilitar la conexión en el caso de las bajas maternales o paternales, asegurar que hay un 50% de mujeres en todos los procesos de selección, obligatoriedad de un 50% de mujeres en las conferencias y los paneles que toman decisiones, subidas salariales en los casos donde haya una diferencia salarial demonstrable para las mismas funciones, etc.
¿Cree que la sociedad española está preparada para una población cada vez más longeva? ¿Llegaremos a ver en unos años tratamientos capaces de retrasar significativamente el envejecimiento?
María Blasco: La longevidad es algo positivo porque implica un mejor estado de salud a edades avanzadas y debería de ser algo deseable para disminuir la presión sobre los sistemas de salud. De hecho, la investigación en envejecimiento esta orientada a poder prevenir y tratar las enfermedades del envejecimiento entendiéndolo a nivel molecular. Algo diferente es el envejecimiento demográfico que es la consecuencia de la disminución de nacimientos y el tsunami poblacional que supone el envejecimiento de la generación del baby boom. Este envejecimiento demográfico está haciendo que cada vez haya más mayores de edades avanzadas. En 2050, en España un tercio de la población tendrá más de 65 años una edad a la cual el riesgo de las enfermedades del envejecimiento aumenta mucho, por eso es importante entender el envejecimiento biológico para poder prevenir y curar el aumento de los casos de enfermedades.
Para terminar, después de tantos años dedicados a la investigación científica, ¿qué le sigue motivando cada día?
María Blasco: Absolutamente. Descubir cosas que nadie ha visto antes es extremadamente estimulante y satisfactorio.
Acude al centro sanitario donde recibiste la atención y pregunta por Atención al Paciente, Atención a la Ciudadanía o la unidad encargada de la documentación clínica.
Puedes decir:
«Quiero acceder a mi historia clínica y obtener una copia. ¿Me pueden indicar cómo solicitarla?»
Pregunta en tu centro de salud qué aplicación o página web utiliza tu servicio de salud.
Si no tienes certificado digital, sistema de identificación electrónica o conocimientos suficientes para utilizarlo, pregunta si existe una alternativa presencial o si pueden ayudarte.
Si has presentado una solicitud y no recibes respuesta o consideras que no se ha respetado tu derecho, pregunta por el procedimiento de reclamaciones de tu servicio de salud.
Servicio sanitario del lugar donde estés / servicio de salud
Problemas con tus datos personales
Centro sanitario / servicio de salud / vías de protección de datos
Presentar una reclamación
Servicio de Atención al Paciente o servicio de salud de tu comunidad
No tienes que saber de antemano cuál es el órgano competente. Puedes empezar preguntando en tu centro sanitario y solicitar que te indiquen dónde debes realizar la gestión.
Derecho a decidir y a planificar las decisiones sobre nuestra salud
Ejercer este derecho no requiere, en la mayoría de los casos, tener conocimientos jurídicos. Lo más importante es saber a quién acudir, expresar claramente lo que necesitas y pedir que quede constancia cuando sea necesario.
Si tienes dudas sobre un diagnóstico, un tratamiento o una disposición relacionada con tu salud, el primer paso suele ser hablar con el médico responsable de tu atención o con el profesional sanitario que te esté atendiendo.
Puedes pedir que te expliquen:
qué problema de salud tienes;
qué tratamiento te proponen;
qué beneficios y riesgos tiene;
qué alternativas existen;
qué puede ocurrir si no realizas el tratamiento;
si necesitas tomar la decisión inmediatamente o puedes pensarlo.
La información debe proporcionarse de manera comprensible y adaptada a tus necesidades. No tengas miedo de pedir que te lo expliquen de nuevo, con palabras más sencillas o de otra manera.
No tienes que firmar algo que no entiendas.
La Ley 41/2002 establece que la información debe ser verdadera, comprensible y adecuada a las necesidades del paciente, y que debe permitirle tomar elecciones personalizadas de acuerdo con su propia voluntad.
Si tienes dificultades para leer, escuchar, comprender una explicación médica, comunicarte o recordar la información, puedes pedir apoyos para poder tomar tu propia decisión.
Puedes acudir acompañado por una persona de confianza y solicitar que la información se adapte a tus necesidades.
Por ejemplo, puedes decir:
«Necesito que me lo explique más despacio y con palabras más sencillas».
O: «Quiero que mi hija me acompañe y me ayude a entender la información, pero quiero ser yo quien tome la decisión».
Necesitar este tipo de ayuda no significa que otra persona pueda decidir automáticamente por ti. La Ley 8/2021 establece que los apoyos deben facilitar que la persona comprenda, razone y exprese sus preferencias, respetando su voluntad, deseos y preferencias.
Después de recibir la información necesaria puedes aceptar o rechazar la actuación sanitaria, salvo las excepciones previstas legalmente.
Como regla general, el consentimiento es verbal. En determinadas actuaciones, como intervenciones quirúrgicas o procedimientos invasivos, debe prestarse por escrito.
Antes de firmar un consentimiento puedes preguntar todo lo que necesites.
También puedes pedir tiempo para pensarlo cuando la situación clínica lo permita.
Y si después cambias de opinión, puedes revocar por escrito tu consentimiento.
Si quieres decidir ahora qué deseas que ocurra si en el futuro no puedes expresar personalmente tu voluntad, puedes otorgar un documento de instrucciones previas, denominado también voluntades anticipadas en algunas comunidades autónomas.
Puedes utilizarlo para dejar expresadas tus preferencias sobre determinados cuidados y tratamientos sanitarios y, dentro de los límites legales, otras cuestiones previstas por la legislación.
También puedes designar una persona que actúe como interlocutora con los profesionales sanitarios para procurar que se cumplan tus instrucciones.
¿Dónde se hace?
El procedimiento concreto depende de la comunidad autónoma.
Puedes informarte en:
el centro de salud;
el servicio de salud de tu comunidad autónoma;
el registro autonómico de instrucciones previas o voluntades anticipadas;
los servicios de información o atención al paciente;
en los casos previstos por la normativa autonómica, ante notario u otras personas o autoridades habilitadas.
El Ministerio de Sanidad mantiene información sobre los registros autonómicos y sus datos de contacto.
Consejo práctico: si quieres hacer este documento, pregunta directamente en tu centro de salud:
«Quiero hacer mis instrucciones previas. ¿Dónde tengo que acudir en mi comunidad autónoma?».
Ellos podrán indicarte el procedimiento correspondiente.
No basta con guardar el documento en un cajón de casa.
Es importante seguir el procedimiento establecido para su inscripción en el registro correspondiente, porque así será más fácil que pueda ser localizado cuando sea necesario.
Existe un Registro Nacional de Instrucciones Previas, que permite facilitar la eficacia de estos documentos en todo el territorio español. Las comunidades autónomas disponen de sus propios registros y comunican la información al registro nacional.
Además, es recomendable:
conservar una copia;
informar a la persona que hayas designado como interlocutora;
comunicar a tus familiares más cercanos que existe el documento;
informar a tu médico de que lo has realizado;
revisar periódicamente que sigue reflejando lo que quieres.
La Ley 8/2021 permite que una persona mayor de edad establezca medidas voluntarias de apoyo cuando prevea que en el futuro puede necesitar ayuda para ejercer su capacidad jurídica.
Por ejemplo, puedes establecer quién quieres que te preste apoyo, en qué cuestiones y con qué alcance. También puedes establecer medidas para evitar abusos, conflictos de intereses o influencias indebidas.
Estas medidas se formalizan en escritura pública, por lo que el lugar habitual para iniciar este trámite será una notaría.
Puedes acudir directamente a una notaría y explicar:
«Quiero organizar cómo quiero que me ayuden si en el futuro necesito apoyo para tomar decisiones».
El notario te explicará las posibilidades y redactará el documento de acuerdo con tus circunstancias y voluntad.
Es especialmente útil hacerlo cuando todavía puedes decidir con tranquilidad, porque permite que seas tú quien establezca anticipadamente cómo quieres recibir ayuda.
La Ley 8/2021 reconoce la guarda de hecho como una medida de apoyo.
Esto significa que una persona cercana —por ejemplo, un hijo, una hija, la pareja o una persona de confianza— puede prestar apoyo en la vida cotidiana sin que exista necesariamente una resolución judicial.
Por ejemplo, puede ayudarte a:
acudir a consultas;
realizar determinadas gestiones;
comprender documentos;
comunicarte con otras personas;
organizar determinadas cuestiones de tu vida.
Si esta ayuda es suficiente y funciona correctamente, no significa que haya que iniciar automáticamente un procedimiento judicial.
Cuando sea necesario realizar determinados actos en representación de la persona, pueden existir requisitos adicionales y, en determinados casos, será necesaria autorización judicial.
La regla general es que se utilice la solución menos restrictiva y que la persona conserve la mayor autonomía posible.
Si crees que no te han informado correctamente, que no te permiten participar en una decisión sanitaria, que no se están respetando tus instrucciones previas o que no te están proporcionando los apoyos que necesitas, no tienes por qué conformarte.
Puedes comenzar por solicitar una explicación al profesional que te atiende o al responsable del servicio.
Si el problema continúa, puedes acudir a los servicios de:
Atención al Paciente o Atención al Usuario de tu centro sanitario;
el hospital o centro de salud correspondiente;
el Servicio de Salud de tu comunidad autónoma;
las unidades administrativas encargadas de reclamaciones sanitarias.
Puedes presentar una reclamación por escrito y conservar una copia.
Si el problema afecta a tus derechos fundamentales, a tu capacidad jurídica o a una situación de especial gravedad, también puedes solicitar asesoramiento jurídico o acudir a otras vías de protección, incluido el Ministerio Fiscal o los tribunales cuando proceda.
La Ley 8/2021 establece, además, que las medidas judiciales de apoyo deben respetar la máxima autonomía de la persona y su voluntad, deseos y preferencias.
Gestiones bancarias
y uso de cajeros automáticos
Atención preferente. Si tu entidad dispone de atención específica para personas mayores, solicita este servicio para reducir los tiempos de espera y recibir un trato más adaptado a tus necesidades.
Atención presencial. Si no sabes utilizar un cajero automático, la banca por Internet o la aplicación móvil de tu banco, pide que te atienda una persona en la sucursal. No pueden obligarte a utilizar únicamente los canales digitales.
Explicaciones claras. Si no entiendes una operación, un contrato, una comisión o cualquier documento, solicita que te lo expliquen con un lenguaje sencillo. Tienes derecho a preguntar las veces que necesites.
Horario de ventanilla. Muchas entidades amplían el horario hasta 14:00h para retirar o ingresar dinero. Infórmate en tu sucursal.
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Teléfono de atención para personas mayores.
Si tu sucursal dispone de líneas gratuitas o números específicos, podrás resolver dudas, consultar tus cuentas, comunicar incidencias o pedir información sin desplazamientos.
Gestor personal.
Profesional de oficina asignado a cada cliente para informar sobre recursos disponibles, sesiones formativas, demostraciones prácticas o materiales para aprender a utilizar los servicios digitales con mayor seguridad.
Correos Cash.
Utiliza la oficina de Correos para retirar o ingresar dinero en efectivo o recibir o entregar el efectivo en tu domicilio, mediante el personal de reparto rural. Infórmate si tu entidad bancaria dispone de este servicio.
Cajeros itinerantes.
Este servicio, gestionado por algunas diputaciones provinciales, gobiernos autonómicos o entidades financieras, llega en forma de furgonetas y camiones a pueblos rurales sin sucursales bancarias en días y horarios fijos.
Reclamación si no respetan tus derechos.
Ante el Servicio de Atención al Cliente de tu entidad por una atención inadecuada o impedimento de acceso a los servicios bancarios por no utilizar medios digitales.
Apoyo en el uso del cajero automático.
Pide al personal de la oficina que te acompañe o te enseñe cómo hacerlo.
¿Puede el banco obligarme a utilizar el cajero automático? No, si tienes dificultades puedes solicitar atención personal.
¿Qué ocurre si el cajero se queda con mi tarjeta? Contacta inmediatamente con tu banco para bloquearla y solicitar una nueva si fuera necesario.
¿Pueden cobrarme por sacar dinero en un cajero? Depende del cajero y las condiciones de tu cuenta, pero el banco debe informar siempre del coste antes de realizar la operación.
¿Qué puedo hacer si han cerrado la sucursal bancaria de mi municipio? Consulta las alternativas disponibles, como oficinas móviles, cajeros itinerantes o Correos Cash.
¿Es obligatorio usar la banca online para realizar gestiones bancarias? No, puedes seguir realizando las gestiones de forma presencial o por otros canales que ofrezca tu entidad.
¿Puedo solicitar que las comunicaciones bancarias me lleguen por correo postal en lugar de correo electrónico? Sí, puedes solicitarlo a tu entidad bancaria para que te envíe las comunicaciones por ese medio.
