Boletín Nº2 – Miércoles, 26 de mayo de 2021
LAS BRECHAS ATOLLAN NUESTROS DERECHOS
Autora: Ana Isabel Esteban Martínez
Presidenta de Solidaridad Intergeneracional
El Siglo XXI se ha despertado temprano con retos y oportunidades nuevas que transformaran la vida que conocemos afectando al entorno donde habitamos y al ámbito más personal. Desde la revolución de la longevidad, pasando por el reto demográfico, la digitalización, la economía de los cuidados, el cambio climático, la descarbonización de la economía… llegamos al borde del precipicio por donde pueden hundirse los principios éticos universales, nuestros derechos, si no hacemos visibles las brechas que sufrimos en el medio rural y exigimos soluciones equitativas que garanticen la igualdad con perspectiva rural.
Las brechas rurales son antiguas grietas desgarradas, ocultas, por donde se ha filtrado lentamente el tiempo sin respuestas, la desinversión pública y la desvalorización agraria, la depreciación patrimonial, la desigualdad económica y social, la falta de oportunidades especialmente para la juventud, las mujeres y las personas mayores que allí desean seguir viviendo. Estas roturas comienzan a ser insoportables incluso para los poderes públicos, porque después de los destrozos de la despoblación, el empobrecimiento y el abandono, posiblemente no toda la vitalidad rural se pueda restablecer. Pero cierto es que en 2021 vemos desdibujados aún en el horizonte esperanzas para el medio rural al que regresa la mirada de los que se han ido y de otros nuevos que valoran otra forma de vivir, sin aglomeraciones, con espacios verdes, marrones y amarillos, lugares donde alumbrar nuevas vidas e ilusiones, que fructificaran si por fin se pasa de las palabras a los hechos y las infraestructuras incluidas las digitales llegan a cualquier rincón del medio rural para dar cobertura tecnológica imprescindible para la vida que se avecina.
La cruda realidad que está dejando la pandemia en la que estamos inmersos ha acelerado decisiones económicas y sociales que venían anunciándose, pero no terminaban de implementarse. El aislamiento y la menor movilidad social han demostrado que es posible el uso de la tecnología digital en todas las edades y territorios, siempre que exista la infraestructura necesaria (capacidad y velocidad) y se facilite a toda la población las habilidades y competencias para su uso y el acceso universal a la red, sin dejar fuera a las personas con menos recursos. Las oportunidades que ofrece la tecnología para el trabajo en línea, tanto desde el medio rural como para prestar servicios eficientes al medio rural exigen además contar con los servicios básicos esenciales que respondan a las necesidades de las personas que allí habitan, es decir, adaptados a la realidad rural allí existente, aprovechando los recursos e innovando en la prestación de nuevos servicios inclusivos, intergeneracionales y multifuncionales que den cobertura a toda la población, sin edadismo que ocasiona daño, desventaja e injusticia, además de menoscabar la solidaridad intergeneracional.
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Las brechas del medio rural – económicas, de género, accesibilidad, digitales, infradotado, envejecido, despoblado, etc.- se pueden eliminar sin tomamos conciencia de que existen y las denunciamos públicamente y no nos conformamos con palabrería porque ahora que está de moda y existen recursos económicos para revertirlas hemos de hacer un esfuerzo innovador, creativo que impulse una economía sostenible y revitalizante que sepa aprovechar los recursos que la naturaleza ofrece y las innovaciones científicas y tecnológicas, que las personas con talento que sientan el medio rural como su lugar en mundo, puedan implicarse en crear espacios rurales inteligentes que den respuesta a las demandas rurales y también a las urbanas.
La mayor parte de las personas que habitan en los miles de municipios pequeños, son personas mayores de 65 años, que no significa que sean ancianos enfermos, inactivos, o una carga social. La perspectiva de la edad nos permite valorar en su justa medida las opciones que tenemos según la esperanza media de vida. Hace tres siglos se vivían 35 años de media. Hace dos siglos se vivían 45 años y ahora en España y también en los países más ricos del mundo se viven 80-85 años, salvo que llegue una enfermedad infecciosa y los mayores sean la principal población diana. Los niños y niñas que hoy nacen en nuestro país van a vivir más de 100 años y es lógico que un joven de ventitantos no tenga prisa por quemar etapas, le queda mucho por vivir y si las próximas décadas la vida cambian como lo han hecho las dos últimas vividas, se necesitará estar aprendiendo activamente a lo largo de la vida, una carrera universitaria será poca cosa, las formas de producir se automatizaran y tener 80 años cuando aún quedan 20 por disfrutar en buenas condiciones, ser viejo o vieja va ser una etapa excesivamente larga y la contamos a partir de los 65 años como se hace ahora.
La brecha que provoca la discriminación por tener cierta edad, bien sea por ser excesivamente jóvenes a los que consideramos inexpertos, o bien por ser mayores a los que se atribuyen de forma generalizada condiciones perjudiciales como, inactivos, incapaces, enfermos, etc. a esto se le llama EDADISMO y la podemos comenzar a eliminar con el uso inclusivo del lenguaje.
Las palabras que usamos construyen nuestros pensamientos, emociones y acciones. Mientras sigamos diciendo -senil, cascado, caduco, decrépito, deteriorado, vejestorio, carcamal- estaremos creando imágenes distorsionadas de la realidad, siendo estas bien distintas si usásemos otras palabras para definir este importante y cuantioso grupo de edad, fuente de la revolución de la longevidad como: útil, capaz, válido, sabia, experimentado, solidaria, vital, necesaria…
Las brechas para eliminarlas hay que hacerlas visibles y los derechos hay que conocerlos para defenderlos. Comencemos exigiendo que los 65 años no sean referencia para catalogar a las personas en ninguna normativa. Somos seres diferentes en todas las edades y diversos como la propia naturaleza de la que formamos parte.
LA LEY DE LA DEPENDECIA:
DERECHO A LA AUTONOMÍA PERSONAL Y LA ATENCIÓN
La Ley 39/2006, de 14 de diciembre, de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las personas en situación de dependencia del año 2006 tiene como objeto regular el derecho de las personas a la promoción de su autonomía personal y atención a las personas en situación de dependencia mediante la creación de un Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia (SAAD).
La protección de la situación de dependencia por parte del SAAD se prestará con los siguientes niveles:
- Nivel de protección mínimo establecido por la Administración General del Estado.
- Nivel de protección que se acuerde entre la Administración General del Estado y la Administración de cada una de las CCAA a través de convenios.
- Nivel adicional de protección que pueda establecer cada Comunidad Autónoma.
Esta Ley configura un marco legal mínimo para todo el Estado que regula las condiciones básicas que garanticen la igualdad de los ciudadanos en el ejercicio de los derechos derivados de la dependencia, correspondiendo el reconocimiento de su derecho y la gestión de las prestaciones derivadas del mismo a los órganos correspondientes de las CCAA, excepto de las Ciudades Autónomas de Ceuta y Melilla, donde sus competencias corresponden a la Administración General del Estado a través del IMSERSO.
Más información en:
Web de Fundación Padrinos de la Vejez – Discapacidades y Diversidad Funcional, Dependencia.
Web de Solidaridad Intergeneracional – Ley de la Dependencia
LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA
En nuestra rutina diaria casi sin darnos cuenta y de manera automática, estamos estimulando y trabajando constantemente nuestras funciones cognitivas dentro de un contexto cotidiano. De hecho, las Actividades Básicas e Instrumentales de la Vida Diaria (ABVD, AIVD) que permiten a una persona vivir de forma independiente y autónoma, requieren una implicación cognitiva muy completa.
No obstante, existen otro tipo de actividades que podemos realizar de forma periódica, que quizás requieren una mayor implicación y atención por nuestra parte, pero que contribuirán positivamente a un aumento de nuestro rendimiento cognitivo.
A continuación, se exponen algunas recomendaciones cotidianas sobre actividades que se pueden realizar en el día a día para estimular las funciones cognitivas en diferentes contextos:
- Leer y estar informado/a: periódico, revistas, publicidad, libros…
- Realizar actividades novedosas: Probar a cocinar nuevas recetas, realizar nuevas rutas de camino a lugares conocidos, etc.
- Juegos mentales: crucigramas, sopas de letras, sudokus, criptogramas, autodefinidos, etc.
- Actividad física: pilates, yoga, caminatas, bicicleta… aquí todo vale.
- Tratar de memorizar la lista de la compra, para ello se pueden separar los productos por secciones o categorías del supermercado.
- Trabajar el cálculo realizando sumas, restas, multiplicaciones o divisiones repasando el ticket de una compra, un restaurante o una cafetería y sumando las cantidades manualmente.
- Organizar un plan de actividades semanales: planificar menús semanales o actividades diarias importantes en función de su prioridad.
- Realizar actividades manuales que requieran cierta precisión: pintura, jardinería, mantenimiento del hogar, carpintería, coser o tejer, etc.
- Tararear o cantar canciones que nos recuerden un momento especial, mientras realizamos otras tareas cotidianas.
- Aprender nuevas destrezas: uso del teléfono móvil u ordenador, manualidades, petanca, etc.
- Manejar el dinero en efectivo cuando hacemos compras, en lugar de la tarjeta de crédito.
- Usar los medios de transporte, propios y públicos.
- Actividades de ocio y tiempo libre: Jugar al dominó, parchís, bingo, cartas, ir al teatro, al museo, al cine, etc.
- Relajación: colorear mandalas, escuchar música, Mindfulness, etc.
- Aprender el uso de las TIC para actividades cotidianas.
- Conversar, hablar con otras personas de forma habitual.
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HERRAMIENTAS DISPONIBLES DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA
Estar al día de las nuevas tecnologías que nos facilitan la vida, es fundamental para continuar nuestro desarrollo en una sociedad que avanza sin descanso. El conocimiento y buen uso de las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) brinda un nuevo mundo de posibilidades a las personas que envejecen en cuanto a los sentimientos de soledad, el mantenimiento de redes de apoyo, contacto con familiares, además de favorecer especialmente la práctica de ejercicios de estimulación cognitiva en cualquier momento y lugar, siempre que no haya brecha digital o de acceso.
Actualmente, existen diferentes opciones por las cuales podemos comenzar a entrenar nuestras funciones cognitivas. Por un lado, se puede recurrir a programas en línea que normalmente son utilizados y diseñados por profesionales sanitarios. En este sentido, podemos encontrar intervenciones integrales que complementan la estimulación cognitiva en vivo, con técnicas y estrategias que fortalecen las distintas funciones cognitivas. Algunos ejemplos interesantes de programas integrales de entrenamiento son:
- NeuronUP: Es una plataforma web cuya finalidad consiste en la rehabilitación y estimulación neuropsicológicas de adultos y niños. El entrenamiento cognitivo está orientado para trabajar las principales funciones cognitivas, las actividades de la vida diaria y las habilidades sociales.
- Mementia: Se trata de una plataforma web elaborada por profesionales sanitarios de los centros de Cognitiva Unidad de Memoria para la estimulación cognitiva, y de uso exclusivo para sus propios usuarios y/o demandantes. Puede utilizarse en formato app Android o desde cualquier navegador.
- Kwido: Se presenta como una solución integral para el cuidado de personas mayores compuesta por diferentes módulos complementarios: salud, hogar y entrenamiento cognitivo. Ofrece la monitorización de los adultos mayores mediante el uso de sensores, permitiendo un seguimiento de rutinas y advirtiendo ante situaciones anómalas en el domicilio.
Por otro lado, se pueden utilizar herramientas web y aplicaciones para dispositivos móviles: Smarphone, Tablet, Ipod, que pueden servir de apoyo para un trabajo cognitivo diario y más cotidiano. En este ámbito, podemos destacar:
- Lumosity: Es un programa de entrenamiento diario con múltiples juegos que ayudan a trabajar áreas de la memoria, atención, flexibilidad, la velocidad de procesamiento y resolución de problemas.
- Elevatebrain Training: Es un programa de entrenamiento personalizado cerebral diseñado para mejorar la expresión oral, atención, velocidad de procesamiento, memoria, habilidades matemáticas, entre otras funciones.
- NeuroNation: programa de entrenamiento personalizable y detallado con 27 ejercicios motivadores que ayudarán en el trabajo cerebral diario. Destaca su servicio de atención al cliente.
- Peak: juegos gratuitos que desafiarán tu memoria, atención, deducción, agilidad mental, lenguaje, coordinación, creatividad y control emocional.
*Todas las aplicaciones incluidas en este espacio, son de acceso libre y gratuito a través de la App Store o Google Play.
Estos entrenamientos ofrecen la posibilidad de graduar el nivel de dificultad durante su ejecución. Además, las aplicaciones móviles suelen ofrecer la posibilidad de personalizar las actividades en función de los objetivos propuestos por cada persona. Sin embargo, los programas en línea serían supervisados por un profesional en tiempo real para favorecer una atención más individualizada.
En cualquier caso, lo más importante en este proceso es poner en marcha nuestra maquinaria cerebral. Y gracias a este tipo de programas, aplicaciones o herramientas, podemos conseguir estimular nuestras funciones cognitivas generando beneficios en nuestra autoestima y percepción de autorrealización, calidad de vida y desarrollo cognitivo.
Más información en nuestra sección de ENVEJEVIVIENDO.
UN HOGAR EFICIENTE Y SOSTENIBLE
La sostenibilidad por definición, es la satisfacción de las necesidades actuales sin comprometer la capacidad de las generaciones futuras de satisfacer las suyas, garantizando el equilibrio entre crecimiento económico, cuidado del medio ambiente y bienestar social.
La sostenibilidad en la vivienda contempla muchos aspectos como son: consumo de agua, selección de materiales adecuados y manejo de desechos y reciclaje de materiales, emplazamiento y tratamiento de la parcela, uso de energías alternativas, mejora de la calidad del aire interior y eficiencia energética y a los que podríamos añadir muchos aspectos más a analizar: huella de carbono, coste de ciclo de vida del edificio, etc.
Por otra parte, la eficiencia energética se refiere exclusivamente a la optimización del consumo de la energía para el funcionamiento del edificio reduciendo, con ello, las emisiones CO2.
Dentro de una casa para toda la vida, hemos creído que debíamos reservar un punto especial a la eficiencia energética ya que, tal y como indica la ley española Preámbulo II de la Ley 8/2013, de 26 de junio, de rehabilitación, regeneración y renovación urbanas, “El parque edificado español necesita intervenciones de rehabilitación y de regeneración y renovación urbanas que permitan hacer efectivo para todos, el derecho constitucional a una vivienda digna y adecuada, así como la exigencia del deber de sus propietarios de mantener los inmuebles en adecuadas condiciones de conservación. Aproximadamente el 55 % (13.759.266) de dicho parque edificado, que asciende a 25.208.622 viviendas, es anterior al año 1980 y casi el 21 % (5.226.133) cuentan con más de 50 años. El único instrumento que actualmente permite determinar el grado de conservación de los inmuebles, la Inspección Técnica de Edificios, no sólo es insuficiente para garantizar dicho objetivo, y así se pone de manifiesto desde los más diversos sectores relacionados con la edificación, sino que ni siquiera está establecido en todas las Comunidades Autónomas, ni se exige en todos los municipios españoles.
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A ello hay que unir la gran distancia que separa nuestro parque edificado de las exigencias europeas relativas a la eficiencia energética de los edificios y, a través de ellos, de las ciudades. Casi el 58 % de nuestros edificios se construyó con anterioridad a la primera normativa que introdujo en España unos criterios mínimos de eficiencia energética: la norma básica de la edificación NBE-CT-79, sobre condiciones térmicas en los edificios. La Unión Europea ha establecido una serie de objetivos en el Paquete 20-20-20 «Energía y Cambio Climático», que establece, para los 27 países miembros, dos objetivos obligatorios: la reducción del 20 % de las emisiones de gases de efecto invernadero y la elevación de la contribución de las energías renovables al 20 % del consumo, junto a un objetivo indicativo, de mejorar la eficiencia energética en un 20 %.”
¿Qué es una vivienda sostenible y cuál es su coste?
Una vivienda sostenible y energéticamente eficiente es aquella que aprovecha todos los recursos disponibles para reducir el consumo energético respetando el medio ambiente y contribuyendo a la reducción de la factura doméstica.
La respuesta en lo referente a su coste está condicionada por el grado de sostenibilidad y eficiencia que se quiera alcanzar. En el caso de vivienda nueva, se calcula que el incremento sobre los costes de construcción fluctúa entre el 2 % y el 8%. Este aumento es compensado con ahorros de un 30 % a un 50 % en consumo energético y en agua, ahorros de hasta el 90 % en residuos generados, e importantes incrementos de productividad por la mejora del confort y en la gestión y mantenimiento del edificio. El resultado neto sitúa el ahorro en torno a los 400 euros/m2 por año.
Por otro lado, comparando distintos casos de viviendas ya construidas, se han comprobado las siguientes ventajas:
- Ahorro energético-más de un 60% respecto a una vivienda convencional-, con el consiguiente menor impacto ambiental.
- Factura a final de mes claramente más reducida. Múltiples estudios muestran que las viviendas sostenibles reducen en un 80% el consumo energético y en un 40% la demanda de agua.
- Revalorización de la vivienda. Un inmueble rehabilitado que cumple con los estándares de eficiencia aumenta el valor en una futura tasación.
Si quiere ahorrar en su factura de luz y agua y ayudar al medio ambiente, le presentamos en la siguiente imagen un par de puntos que puede tener en cuenta y que harán de la vivienda, un hogar sostenible.
Imagen estraída del folleto UNA CASA PARA TODA LA VIDA de Solidaridad Intergeneracional.
+ Más información en: Estrategia a largo plazo para la rehabilitación energética en el sector de la edificación en España. Actualización 2020 de la Estrategia a largo plazo para la Rehabilitación Energética en el Sector de la Edificación en España.
ACTIVIDADES INTERGENERACIONALES:
ENSEÑAR APRENDIENDO
Desde hace ya muchos años se viene demostrando que las actividades intergeneracionales proporcionan beneficios a mayores y jóvenes, aprendizajes y experiencias que, sobre todo a las personas mayores, producen una gran mejora en su estado de ánimo, a nivel emocional y a nivel cognitivo. Del mismo modo, queda probado también que, si estas actividades se realizan con personas con las que se mantiene un vínculo afectivo como es el caso de abuelos/as con nietos/as, los efectos de la experiencia se intensifica y se potencian.
Fablab – Summer workshop 2012 | iMAL, Bruselas
Una de las grandes brechas en estas actividades propias del siglo XXI es la tecnológica o digital. El coste cognitivo que supone para mayores adentrarse en las nuevas tecnologías puede contraposicionarse claramente con la familiaridad de los nacidos en estas últimas décadas. No obstante, esto no supone un problema, ya que la relación de enseñanza es la esencia de las actividades de las relaciones intergeneracionales, y de este modo niños y jóvenes ayudan a los mayores a desenvolverse con las nuevas tecnologías, y estos a su vez, se convierten en mentores en otras actividades que manejen. Es el caso, por ejemplo, de las actividades que desarrollan en el FabLab de La Molinera, en Ourense, y en el de Cuenca, que se han convertido en centros de conocimiento e innovación donde los jóvenes enseñan a los mayores el uso de las máquinas 3d mientras que los otros, muestras sus habilidades en otros campos con herramientas más comunes. Tecnología y técnica se unen a través de las distintas actividades para que los más jóvenes con su energía y los mayores con su experiencia puedan CoCrear en esta nueva etapa.
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Se trata de encontrar el punto de unión exacto entre ellos, atender a sus motivaciones y promover actividades que satisfagan las inquietudes afines, intentando desarrollas lenguajes y herramientas comunes a través de un diálogo previo para conocerse, conversar, encontrar puntos de unión… Esta es la base de una buena praxis intergeneracional.
Partiendo de esto, en la que las actividades se ajustan a los intereses y las capacidades de las personas implicadas, a continuación, se proponen algunas iniciativas que podrían servir como escenarios intergeneracionales.
Lejos de ser una actividad estructurada y ordenada, la creación de espacios compartidos y cooperativos orgánicos, que se desarrollan y evolucionan por sí solos, es la propuesta que más promueve este tipo de relaciones.
Existen una gran multitud de actividades intergeneracionales que abarcan los gustos y preferencias de los participantes, ya que si una actividad no resulta lo suficiente motivadora no conseguirá los beneficios esperados.
Convivencia con jóvenes estudiantes, talleres, historias, rutas, salidas culturales, manualidades, cine, grupos de teatro, canto, actividades de naturaleza y medio ambiente, actividades físicas, actividades intergeneracionales, carteo entre personas usuarias, etc.
El punto positivo de las actividades intergeneracionales es que son ellos, los usuarios y usuarias, jóvenes y mayores, quienes deciden cómo quieren pasar el tiempo. Como se ha expuesto, no es necesario programar grandes y detalladas iniciativas, ni se requiere de grandes recursos; basta con querer, integrar y cooperar.
Más información en los Servicios Sociales de los ayuntamientos y las distintas organizaciones y asociaciones de vecinos a nivel local.
NUESTRAS RECOMENDACIONES
Libro:
El abuelo que salto por la ventana y se largo
Una historia extremadamente audaz e ingeniosa que sorprenderá constantemente al lector. Jonas Jonasson nos regala un protagonista valiente y divertido que decide fugarse de la residencia de mayores en la que vive justo el día que cumple 100 años. Un abuelo sin prejuicios que no está dispuesto a renunciar al placer de vivir. Desde su publicación en 2009, se han vendido más de un millón de ejemplares y se reconoció como Libro del Año y Premio de los Libreros en Suecia en 2010.
Película:
La Juventud
Año: 2015. Duración: 118 min. País: Italia. Género: Drama | Vejez, madurez, amistad.
Sinopsis: Fred Ballinger (Michael Caine), un gran director de orquesta, pasa unas vacaciones en un hotel de los Alpes con su hija Lena y su amigo Mick, un director de cine al que le cuesta acabar su última película. Fred hace tiempo que ha renunciado a su carrera musical, pero hay alguien que quiere que vuelva a trabajar; desde Londres llega un emisario de la reina Isabel, que debe convencerlo para dirigir un concierto en el Palacio de Buckingham, con motivo del cumpleaños del príncipe Felipe. (Filmaffinity)
Enlace al trailer.
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Exposiciones (adaptado al Covid-19):
Entra y descubre la guía Lonely Planet y su web.
Descubre las 7 maravillas del mundo moderno de la mano de la famosa guía Lonely Planet: la Gran Muralla, la antigua ciudad de Petra, el Taj Mahal, el Coliseo, el Machu Picchu, el Cristo Redentor de Río de Janeiro, y Chichen Itzá.
También podrás admira la última maravilla del mundo antiguo que queda en pie: las pirámides de Gizeh. Te sugerimos otras maravillas, aunque no se encuentren dentro del ranking, son muy digas de visitar la Alhambra, La Giralda de Sevilla e incluso la Isla de Pascua.
Lugar:
Carreño
Carreño es un municipio asturiano con un plan en accesibilidad centrado en la atención e integración laboral y social y la aplicación de nuevas tecnologías y medios técnicos para la mejora de la autonomía de las personas con discapacidad. En el 2016 recibió el premio Reina Letizia a la Accesibilidad Universal. Un galardón que pretende reconocer a aquellos municipios con una población de entre 10.000 a 100.000 habitantes que han llevado a cabo un plan específico para mejorar el día a día de las personas con movilidad reducida.
Entre sus iniciativas destacan:
- Su compromiso para la atención social y laboral en el campo educativo y ocupacional. En primer lugar, para dar soporte físico a la atención a las personas con discapacidad se creó el Centro de Apoyo a la Integración (CAI) de Candás (inaugurado en el 2011) en un convenio con el Principado de Asturias. Se han incorporado, cada año, cursos para el colectivo con diversidad funcional en la oferta de Extensión Cultural Municipal: taller de máscaras de Antroxu, taller de cup cakes, talleres de pintura, talleres de cerámica, etc.
- Un programa de empleo local en el que están recogidas las personas con distintos grados de discapacidad y también celebran jornadas y cursos sobre nuevas tecnologías y diversidad. En este ámbito, el Centro de Dinamización Tecnológica Local de Candás viene desarrollando el programa “TICs en la Diversidad”, dirigido a conseguir la integración plena de 13 usuarios/as del Centro de Apoyo a la Integración de Candás en las nuevas tecnologías.
- Iniciativas municipales para promover la expresión y creación artística del colectivo con discapacidad funcional. En este sentido, en febrero de 2016 se inauguró la Exposición Pictórica “Alegría”, obra de 22 usuarios/as del CAI de Candás, y que constó de unos 40 cuadros. También en 2016 se produjo la inauguración del “JARDIN INCLUSIVO”, situado en la Plaza de la Baragaña de Candás, la plaza más céntrica de la capital de Carreño. Allí se colocaron flores cerámicas, elaboradas por un grupo de personas con diversidad funcional durante un curso de Extensión Cultural de cerámica.
- Por otro lado, este ayuntamiento ha integrado a las personas con discapacidad al ámbito deportivo a través del Club Náutico de la localidad y las carreras populares con categoría específica para estas personas. En 2015 el Club Náutico “Cuatro Vientos” de Candás inicia la actividad de la escuela de “vela adaptada”, para lo cual el club adquirió unos veleros especiales. Este proyecto recibe el nombre de “Un mar sin barreras” y va dirigido a las personas con discapacidad o limitaciones funcionales.
- Por supuesto también han tomado muchas medidas de accesibilidad urbana con reformas de plazas y aceras, uso de pavimentos de distintos colores, rebajes en los pasos de peatones, etc. Entre algunos ejemplos podemos encontrar la reforma de la céntrica Plaza de la Baragaña en el 2010. Esta plaza experimentó una profunda remoción que dio lugar a la eliminación de las barreras arquitectónicas existentes.
Desde ese mismo año, todas las actuaciones de mejora o renovación de las aceras en el concejo llevan aparejada una mejora de las condiciones de accesibilidad: colocación de rebajes en los pasos de peatones, uso de pavimentos de colores diferenciados, nivelación de alcorques, etc. También se ha procedido a la instalación de rampas para personas con movilidad reducida. Asimismo, se están reservando plazas de aparcamiento para persona con movilidad reducida en todo el casco urbano de Candás. Para ello se está respetando la proporción de 1 plaza PMR por cada 50 plazas totales. Una de las actuaciones de eliminación de barreras arquitectónicas acometidas en Candás ha sido la instalación de un elevador en la escalera pública de la calle Ángel Rendueles. Dicha actuación, puesta en servicio en 2015, se ha hecho merecedora en fechas recientes del Premio ASPAYM (IX convocatoria), dentro de la categoría de “Accesibilidad urbanística y arquitectónica”.
Además de las actuaciones a favor de la Accesibilidad que ejecuta directamente, el Ayuntamiento de Carreño también promueve las iniciativas de eliminación de barreras de otras entidades, en las que participa: Museo Antón, Teatro Prendes, y Patronato deportivo (polideportivo municipal).
Fuente: www.socialastuarias.es y www.elcomercio.es.
ASCENSOR:
NECESIDAD, DERECHO Y OBLIGACIÓN
Tener un ascensor a nuestra disposición es algo que prácticamente todos deseamos, pero para algunas personas este hecho supone un cambio radical en su calidad de vida: personas mayores, con movilidad reducida, con diversidad funcional física o motriz, etc. En los edificios privados la cosa está más clara, pero muchas veces las cosas son muy complicadas en los bloques de edificios donde las comunidades de vecinos no se ponen de acuerdo. A continuación, os queremos aportar algo de luz en esta materia desde los aspectos jurídicos, explicados de manera sencilla, hasta cuestiones técnicas y prácticas.
En general, todo lo relacionado con la instalación de ascensores está recogido en la Ley de Propiedad Horizontal, que tras la modificación introducida por la Ley 8/2013, de 26 de junio, de rehabilitación, regeneración y renovación urbanas en su artículo 10.1.b, dispone que toda comunidad de propietarios en la que viva una persona discapacitada o mayor de 70 años ha de hacer reformas para que el edificio sea accesible. Esto implica instalar un ascensor si antes no existía o poner una rampa u otro dispositivo mecánico como un elevador en el portal para llegar a la vivienda, si este no estuviese a la cota de la calle. Añade que esta actuación tendrá carácter obligatorio y no requerirá de acuerdo previo con la Junta de Propietarios. Entre las formas de hacer un portal 100 % accesible destacan:
– Bajar el ascensor al nivel cero del portal. Suele ser una obra costosa, pero garantiza un acceso fácil y rápido (figura 1).
– Eliminar barreras para colocar una plataforma elevadora. Si no se puede realizar una rampa útil, una buena opción es una plataforma elevadora, además su instalación es a medida y más económica que la primera solución (figura 2).
– Instalación de una plataforma oblicua. Es como el caso anterior, pero en esta circunstancia la plata forma es plegable y ocupa menos espacio en la zona común. No necesita de ninguna obra, pero la velocidad de este tipo de plataformas suele ser lenta (figura 3).
– Instalación de una silla salvaescalera. Es lo mismo que una plataforma, pero presentado en silla. Lo malo de este sistema es que las personas de silla de ruedas siempre van a necesitar ayuda si se instalan este tipo de plataforma (figura 4).
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El artículo 17 de dicha Ley se indica la posibilidad de ocupar las superficies de espacios libres o de dominio público que resulten indispensables para la instalación de ascensores u otros elementos, así como las superficies comunes de uso privativo, tales como vestíbulos, descansillos, sobrecubiertas, voladizos y soportales, tanto si se ubican en el suelo, como en el subsuelo o en el vuelo, cuando no resulte viable, técnica o económicamente, ninguna otra solución para garantizar la accesibilidad universal y siempre que asegure la funcionalidad de los espacios libres.
Con el objetivo de dar a conocer, desde el punto de vista normativo, los derechos de las personas con discapacidad o personas mayores para garantizar la accesibilidad en su edificio, se ha creado una guía informativa, editada por CERMI Comité español de representantes de personas con discapacidad –adjunta abajo- sobre obras de accesibilidad universal en comunidades de propietarios, teniendo en cuenta las últimas reformas legales acometidas en esta materia.
La persona titular del derecho puede exigir el cumplimiento de esta Ley ante los Tribunales de Justicia frente a una posible actitud incumplidora de la comunidad de propietarios. En concreto, las obras de accesibilidad están regidas por la Ley de Límites al Dominio sobre Inmuebles para Eliminar Barreras Arquitectónicas a las Personas con Discapacidad y por la Ley de Propiedad Horizontal. Este último texto legal ha sido modificado recientemente, recogiendo importantes avances, aunque no se hayan atendido por el momento todas las demandas de las personas con discapacidad y de las personas mayores. Según la legislación vigente, además de personas con discapacidad o mayores de 70 años, tienen derecho a solicitar actuaciones de accesibilidad cualquier persona propietaria del inmueble o siempre que las obras viniesen impuestas por las administraciones públicas.
Asimismo, en la guía del enlace se facilitan ejemplos de los formularios a cumplimentar para la solicitud de obras de reforma, a fin de que sirvan como modelo.
Documento adjunto GUÍA INFORMATIVA: OBRAS Y ACTUACIONES DE ACCESIBILIDAD EN COMUNIDADES DE PROPIETARIOS. Régimen legal. Actualizada 2019 realizada por el servicio jurídico del Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI).
Información adicional en el Ministerio de Fomento – Secretaría de Estado de Vivienda y Actuaciones Urbanas en su página web y en su correo atencionciudadano@fomento.es
ASISTENTES DE VOZ
Los asistentes virtuales son un tipo de software que permite la interacción de una forma sencilla entre las personas y los dispositivos tecnológicos con el fin de conseguir información o realizar tareas. Según la definición de asistente virtual que ofrece la Wikipedia,
“Un asistente virtual es un agente de software que ayuda a usuarios de sistemas computacionales, automatizando y realizando tareas con la mínima interacción hombre-máquina. La interacción que se da entre un asistente virtual y una persona, debe ser natural, una persona se comunica usando la voz y el asistente virtual lo procesa, interpreta y responde de la misma manera.”
El éxito de los asistentes virtuales se basa en la integración de tres tecnologías de eficacia comprobada:
- Aplicaciones de mensajería o chat como Facebook, Messenger / Workplace chat, Skype / Skype for Business / Slack, etc..
- Motores de procesamiento de lenguaje natural, NLP.
- Robotic Process Automation, Una mezcla a su vez de tres tecnologías: robótica, inteligencia artificial y aprendizaje automático.
Entre los asistentes de voz más populares encontramos:
Uno de los asistentes virtuales más conocido de todos desde que se implantara con el iOS 5 en 2011, en pleno auge de los teléfonos de Apple. Su experiencia es sin duda un punto a favor, aunque desde su lanzamiento ha tenido menos actualizaciones que el resto y menos sinergias con otras tecnologías.
Siri ofrece integración total en iPhone (aprovecha todas las posibilidades del teléfono) y es una tecnología con mucho sentido del humor. Más allá de sus chistes, no está demasiado actualizada y no permite añadir recordatorios.
Puede realizar todo tipo de funciones como llamar a un contacto, reproducir música, iniciar aplicaciones, responder consultas básicas u ofrecer pronósticos meteorológicos. También es famoso (o famosa, por su voz femenina) por sus curiosas respuestas y chistes.
Siri funciona en el iPhone SE, iPhone 6s o posterior, iPad Pro (excepto el de 12,9 pulgadas de 1.ª generación) y iPad (5.ª generación o posterior) sin necesidad de que el dispositivo esté enchufado a la corriente. «Oye Siri» funciona en el iPhone, iPad y iPod touch con iOS 8 o posterior cuando el dispositivo está enchufado a la corriente. Esta prestación no está disponible en el iPad de 1.ª generación, iPad 2 ni en el iPad mini de 1.ª generación.
Cortana, de Windows, se centra en aspectos productivos como el seguimiento de una ubicación, listas de contactos, el calendario o trasladar tus tareas y citas a otro ordenador, aunque puede responder consultas con facilidad (en algunas ocasiones nos redirige al buscador de Bing, lo que resulta algo incómodo).
Cortana es ideal en un entorno de trabajo, y es que nos permite establecer recordatorios y trasladar nuestras tareas a otra computadora. Sin embargo, no ofrece tantas posibilidades como Siri y sus búsquedas nos redirigen a Bing.
El sistema operativo Windows 10, Windows Phone e Xbox One incorporan a Cortana, un asistente con mucha personalidad. Cortana aprende sobre tu actividad en el dispositivo y almacena sus conclusiones en una lista llamada “Cuaderno”. De esta forma, puede ofrecerte una experiencia más personalizada e intuitiva, pero sus funciones no son tan amplias como las del asistente de Apple, Siri.
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Si tienes un teléfono Android lo más normal es que tu asistente virtual sea el Asistente de Google (heredero de Google Now), una tecnología que ha mejorado año tras año. Para empezar, diremos que tiene mucha menos personalidad que Cortana o Siri, pero sus funciones son casi infinitas. Cabe destacar que los usuarios de iPhone también pueden hacerse con él a través de una aplicación.
El Asistente de Google responde a las búsquedas de forma inmejorable e integra lo mejor de aplicaciones como Gmail, Drive o Calendar, pero tampoco ofrece recordatorios y carece completamente de personalidad.
Si lo permites, el asistente integrará las búsquedas que has hecho en Google para ofrecerte diferentes resultados. La cantidad de datos que obtiene es muy amplia. También incorpora aspectos del navegador Chrome, por lo que cualquier consulta que realices tendrá una respuesta detallada (ya sea el tiempo, la ubicación de una tienda o el próximo partido de tu equipo favorito). El Asistente de Google también puede reconocer hasta seis voces diferentes y dará una respuesta personalizada a cada una de ellas. Eso sí, no nos podrá contar un chiste.
Asistente de Google necesita un Android 5.0 o una versión posterior superior con al menos 1 GB de memoria disponible, android 6.0 o una versión posterior con al menos 1.5 GB de memoria disponible, Google app 6.13 o una versión posterior, servicios de Google Play y resolución de pantalla de 720p o superior.
A diferencia del resto de asistentes de voz presentados, Alexa no vive en los teléfonos móviles ni en los sistemas operativos, sino en los altavoces inteligentes de Echo que podemos adquirir en la tienda Amazon por unos 100 euros. Esto puede entenderse como una desventaja, y es que la información que nos ofrezca no será de tipo visual sino auditiva.
Sin embargo, Alexa incorpora una serie de funcionalidades que han conquistado a miles de usuarios. Las conversaciones con Alexa pueden ser complejas y extensas, pero solo está disponible a través de un dispositivo físico. Las búsquedas son personalizables, aunque por defecto las realiza en Google.
Para empezar, la aplicación es altamente conversacional. Esto quiere decir que podemos formularle preguntas complejas o cuestiones profundas y nos devolverá una respuesta compleja. Ideal para aquellos a los que les gusta “jugar” con el asistente. Por otro lado, el sistema permite añadir una serie de aplicaciones que amplían las habilidades comunicativas de Alexa y su capacidad de integración.
Alexa necesita productos Echo Amazon, incluyendo Echo Dot, Amazon Echo, Echo Plus y Echo Show 5. También compatible con Android 5.0 o una versión superior, iOS 9.0 o una versión superior y Firme OS 3.0 o una versión superior.
Otros asistentes menos conocidos pero interesantes son:
BIXBY: Bixby es otro de los asistentes de voz reconocidos y este ha alcanzado gran fama por ser desarrollado de forma especial para los móviles Samsung. Bixby hace que tu teléfono sea más útil: te ayuda a realizar tareas, te dice lo que estás viendo, aprende de tus hábitos y recuerda lo que tienes que hacer. Es una propuesta bastante joven, por lo que aún hay bastantes detalles que pulir, pero la marca está haciendo un gran trabajo. En marzo de este año 2019 se introdujo la compatibilidad con el idioma español.
SHER.PA: Este es el asistente por voz de nacionalidad española. En boca de sus CEO, Xabi Uribe-Etxebarría: “Sherpa no es solo un sirviente que obedece órdenes y responde a preguntas que puedas hacerle. Sherpa va un paso más allá, aprende de ti y es capaz de predecir y de anticiparse a tus necesidades”. Esto resume todas las características de un asistente virtual que se quiere hacer hueco en el mundo.
HOUND: Este asistente de voz para móviles Android ha obtenido muy buenas críticas desde su creación y es más, muchos los consideran al nivel de Google Now y Siri. Este tiene una increíble velocidad de procesamiento y respuesta que le distingue del resto por su gran rendimiento. Además, tiene una mayor inteligencia a la hora de comprender y procesar los comandos de voz del usuario, consiguiendo unos resultados de respuesta mucho más rápidos y correctos.
La búsqueda por voz y los altavoces inteligentes son tecnologías que permite a los usuarios realizar una búsqueda en Internet al formular una pregunta de forma verbal en un teléfono inteligente, dispositivo inteligente u ordenador en lugar de utilizar el método tradicional de escribir la consulta en un cuadro de búsqueda. La consulta será respondida por un motor de búsqueda o un asistente digital. Los dominios en los que se realiza la búsqueda por voz en la actualidad no se limitan a tareas básicas como navegación, preguntas y respuestas, administración de listas de reproducción o llamadas telefónicas, sino que también se admiten actividades como compras, administración de correo electrónico, administración de calendarios, encender, programar o apagar dispositivos tecnológicos del hogar -la luz, la calefacción, etc.- y muchas más.
También la mayoría de dispositivos electrónicos como móviles, relojes inteligentes –smart watches- y dispositivos de pulsera que encontramos en el mercado en la actualidad incorporan un asistente virtual, como Siri, Cortana, el Asistente de Google o Alexa.
La búsqueda por voz no es solo una cosa del futuro, forma parte de la vida cotidiana y puede ayudar a muchas personas en su vida diaria, como por ejemplo aquellas con diversidad funcional la visual a través del control por voz de los distintos dispositivos de su entorno. Por otro lado Bixby, permite a través de un dispositivo Samsung, la alternativa de interacción por medio del teclado lo que facilita su uso a las personas con diversidad funcional auditiva y/o vocal.
MANUELA CARMENA
Abogada laboralista, juez emérita y política española que fue alcaldesa de Madrid desde junio de 2015 hasta junio de 2019. Anteriormente a su entrada en la política municipal, también ejerció de vocal del Consejo General del Poder Judicial entre 1996 y 2001.
Nacimiento: 9 de febrero de 1944 (77 años) Madrid (España)
Nacionalidad: Española
Partido político: PCE (1965-antes de 1981), Ahora Madrid (2015-2019) y Más Madrid (2019)
Familia: casada con 2 hijos
Educación: Universidad de Valencia (Lic. en Derecho; hasta 1965)
Ocupación: Juez, abogada laboralista, política.
Fue juez de vigilancia penitenciaria y titular del Juzgado de Vigilancia Penitenciaria número 1 de Madrid, elegida juez decana de Madrid en 1993. Formó parte del tribunal sentenciador del caso Tabacalera en 2009. En 1996 fue nombrada por el Senado vocal del Consejo General del Poder Judicial a propuesta de Izquierda Unida y fue una de las fundadoras de la asociación progresista Jueces para la Democracia. Carmena fue presidente-relatora del Grupo de Trabajo sobre Detención Arbitraria de la Organización de las Naciones Unidas. En esa condición visitó las Repúblicas de Colombia, Guinea Ecuatorial, Honduras, Nicaragua y Sudáfrica, entre otros países.
Jubilada de la judicatura desde 2010, en septiembre de 2011 fue nombrada asesora del Gobierno vasco de Patxi López en el campo de atención a las víctimas de abusos policiales. Carmena fue también miembro del Patronato de la Fundación Alternativas, un laboratorio de ideas próximo al PSOE. Decidió abandonar la jubilación para fundar Yayos Emprendedores, empresa comercializadora de creaciones realizadas por presos que no reparte beneficios y destina todos sus ingresos a los sueldos de presos y trabajadores, gasto de materiales y reinversión en el propio proyecto social
Distinciones Gran Cruz de la Orden de San Raimundo de Peñafort (2002), Gran Cruz de la Orden El Sol del Perú (2015) y Gran Cruz de la Orden del Mérito de Portugal (2018).
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MIGUEL ÁNGEL REVILLA
Economista, profesor, escritor y político español, actual presidente de Cantabria y presidente del Partido Regionalista de Cantabria (PRC).
Nacimiento: 23 de enero de 1943 (78 años) Salceda
Nacionalidad: Española
Partido político: Partido Regionalista de Cantabria
Familia: casado con 3 hijas.
Educación: Universidad del País Vasco
Ocupación: Político, empleado de banca en excedencia, profesor universitario.
Licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales y diplomado en Banca y Bolsa por la Universidad del País Vasco, desempeñó el cargo de director del Banco Atlántico en Torrelavega entre 1974 y 1983. En 1976 creó la Asociación para la Defensa de los Intereses de Cantabria (ADIC), y a partir de ella fundó, en 1978, el Partido Regionalista de Cantabria (PRC), en representación del cual es diputado desde 1983. En 1988 el congreso del PRC le eligió como secretario general, cargo que mantiene en la actualidad revalidado por los sucesivos congresos del partido.
Fue profesor de Estructura Económica en la Escuela Superior de Dirección de Empresas de Santander entre 1979 y 1982, y de Política Económica y Hacienda Pública en la Universidad de Cantabria hasta 1995. En las legislaturas 1995-1999 y 1999-2003 fue vicepresidente y consejero de Obras Públicas, Vivienda y Urbanismo del ejecutivo cántabro en un gobierno de coalición con el Partido Popular (PP).
Actualmente ocupa el cargo de presidente de Cantabria –puesto que ha ocupado hasta 4 veces en los años 2003, 2007, 2015 y 2019- y secretario general del Partido Regionalista de Cantabria (PRC).
Ha escrito varios libros como Nadie es más que nadie, La jungla de los listos, Este país merece la pena, Ser feliz no es caro, Sin censura y ¿Por qué no nos queremos? Su cercanía y sensibilidad hacia las cuestiones que más afectan a los ciudadanos le convierten en un punto de referencia de opinión, casi siempre muy crítica, con los poderes que actúan impunemente. Pocos dirigentes, y menos aún en activo, se han atrevido a un ejercicio de sinceridad como el que el propio Miguel Ángel hace en las páginas de sus libros.
*Información y fotografías extraídas de Wikipedia y Facebook.
CONDICIONES BÁSICAS DE LA PARTICIPACIÓN
Mantener la ilusión y el deseo de cambiar las cosas, resulta algo intrínseco al concepto de participación. Participar, colaborar, contribuir, tomar parte en algo, requiere de tiempo y, por tanto, supone un esfuerzo personal. Defender nuestras convicciones, presentar nuestras ideas ante otros que no tienen por qué pensar igual, conlleva inevitablemente un desgaste. Por ello, la unión con otras personas que buscan los mismos objetivos, y con los que pueden compartirse estrategias similares de acción, resulta una herramienta indispensable y es fundamental para avanzar hacia la transformación social.
Además, para que se dé una correcta participación han de confluir los siguientes aspectos:
- MOTIVACIÓN La motivación para participar lleva aparejado un compromiso que puede ser personal o social. Este término también está relacionado con otros necesarios en la participación como el de «voluntad» e «interés».
- FORMACIÓN Para participar no basta con querer, hay que haberse hecho unas preguntas iniciales esenciales: saber para qué, cómo, en qué, de qué forma, etc. También, es preciso un aprendizaje de los conocimientos y habilidades necesarios para comunicarse y relacionarse con otras personas y poder actuar colectivamente. Resulta esencial saber escuchar, pero también hacerse escuchar.
- ORGANIZACIÓN La organización es vital para la participación ordenada de un grupo. Si se quiere y se sabe participar, también se ha de poder hacer y ello se conseguirá a través de las estructuras y cauces de participación adecuados.
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Cada vez hay más personas que llegan y viven el envejecimiento con un mayor grado de autonomía, salud y lucidez, con energías suficientes para desarrollar actividades y que, por norma general, se tienen por delante veinte o treinta años más de vida después de la jubilación, se afirma que lo más importante para seguir participando plenamente en la sociedad es mantener la ilusión y el deseo y compromiso de cambiar las cosas.
Si bien es cierto que la salud es uno de los aspectos que más condicionan la participación social ya que no todas las personas mayores envejecen por igual. La idea de éstas como colectivo es correcta, pero no así como grupo homogéneo, el cual perpetúa las ideas de estereotipos y mitos sobre las personas de edad como el de que son personas débiles y por tanto, necesitan de muchos cuidados y generan muchos gastos al sistema sanitario. El proceso de envejecimiento es individual, existiendo diferentes formas de vivirlo y de afrontarlo en función del contexto social en el que se habite, así como de la situación personal y subjetiva.
La vejez puede vislumbrarse como una etapa vital, una fase más de crecimiento humano, con desafíos y retos a los que hacer frente y en los que cada persona puede seguir desarrollando su proyecto de vida.
Para más información visite nuestra sección: ASOCIACIONISMO Y VOLUNTARIO.
