Boletín Nº6 – Jueves, 17 de febrero de 2022
“SOY MAYOR, NO IDIOTA”
Hacia una banca amigable con todas las edades
Desde la Fundación Padrinos de la Vejez, nos queremos sumar a la campaña que Carlos San Juan De Laorden, médico valenciano jubilado, ha lanzado a través de Change.org exigiendo a los bancos una mayor atención. La campaña, que ha logrado reunir 600.000 firmas en aproximadamente un mes, reclama a los bancos “un trato más humano en las sucursales bancarias”.
Fuente de la imagen: Change.org
Como el mismo Carlos San Juan explica: “No paran de cerrar oficinas, algunos cajeros son complicados de usar, otros se averían y nadie resuelve tus dudas, hay gestiones que sólo pueden hacerse online… Y en los pocos lugares donde queda atención presencial, los horarios son muy limitados, es necesario pedir cita previa por teléfono, pero nadie coge el teléfono y te acaban redirigiendo a una aplicación que, de nuevo, no sabemos manejar, o enviándote a una sucursal lejana a la que quizás no tienes cómo llegar”. Para el impulsor de la campaña, esto no es justo ni humano.
En los últimos años, el sector bancario, al igual que todos los sectores, han sufrido dos grandes cambios. Por un lado, la digitalización de sus servicios, y por otro, el cierre de numerosas oficinas, principalmente en municipios del medio rural.
Según los datos del Banco de España, en 2020 el 59% de los municipios rurales no disponían ya de sucursal bancaria (en 2008 era del 48%) y se han cerrado aproximadamente la mitad de las oficinas bancarias de las que existían en 2008.
La llegada de la tecnología y la digitalización bancaria nos ha facilitado numerosas gestiones, pero también ha generado, junto con el cierre de oficinas, una situación de vulnerabilidad y de exclusión de estos servicios a una gran parte de la población, especialmente aquella de mayor edad.
Por ello, Carlos San Juan demanda un trato más cercano, personalizado y amigable en las entidades bancarias, reivindicando como cliente, una atención adecuada tanto presencial como digital.
Algunas dificultades que relatan las personas mayores en el servicio ofrecido por las entidades bancarias son:
- Poco o escasa consideración de las necesidades de las personas mayores en las entidades bancarias, junto con una atención menos personalizada.
- Reducción de horarios de atención y reducción de personal.
- Se prescinde de una atención presencial, sin ayuda para una transición fácil o formación alguna.
- Largas colas de espera, sobre todo en ciudades grandes, al haberse reducido los horarios de atención en ventanilla.
- Falta de accesibilidad física y cognitiva en las oficinas y en los materiales informativos.
Dificultad de la legibilidad y comprensión de la información. - Dificultad en el conocimiento y manejo de las herramientas tecnológicas (apps, cajeros automáticos…).
- Problemas de usabilidad de dichos dispositivos que se suman en muchos casos al desconocimiento sobre temas financieros.
- Sensación de inseguridad y dificultad en el uso de los cajeros automáticos.
- Preocupación por la seguridad de los servicios y gestiones a través de Internet.
Por último, cabe señalar que esta realidad se agrava en el medio rural donde, además de haberse cerrado numerosas oficinas, en muchos municipios existe una deficiente cobertura digital que dificulta el acceso a servicios de cualquier tipo a través de Internet. Y, es precisamente en los municipios rurales donde el envejecimiento de la población es mayor, aproximadamente el 30% de su población tiene 65 años o más, mientras que la media en España es del 20%.
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Cómo reconocer nuestro propio edadismo
Un año más, y ya van cinco, Grandes Amigos, Fundación Pilares para la autonomía personal, Envejecimiento en Red, HelpAge España y Matia Fundazioa se unen para dar visibilidad y denunciar la desigualdad y la discriminación que existe hacia las personas mayores. Esta campaña quiere recordar que nuestra dignidad y derechos no disminuyen con el paso de los años y que la edad no puede medir el valor de ninguna vida.
Según el primer Informe global sobre edadismo (Global Report on Ageism), editado por Naciones Unidas y publicado el pasado 18 de marzo de 2021 como parte de la Campaña Global para Combatir el Edadismo (Global Campaign to Combat Ageism en su nombre original) que la en la Década del Envejecimiento Saludable (Decade of Healthy Ageing), una de cada dos personas son edadistas hacia las personas mayores.
Fuente: Campaña #soymayorsoycomotú
Sin embargo, pocas personas saben qué es el edadismo o son capaces de identificarlo. Podemos definir el edadismo como los estereotipos (cómo pensamos), los prejuicios (cómo nos sentimos) y la discriminación (cómo actuamos) hacia las personas en función de su edad.
El edadismo se puede manifestar de múltiples formas, que pueden ir desde el lenguaje despectivo y peyorativo, hasta vulneraciones muy graves de los derechos y la dignidad. Todo ello tiene un gran impacto en la vida y los derechos de las mujeres y los hombres mayores. De hecho, el edadismo se asocia, entre otras cosas, con una esperanza de vida, una salud física y mental más deficiente, una recuperación más lenta de la discapacidad y un mayor deterioro cognitivo. Además, el edadismo incrementa la soledad y el aislamiento social de las personas mayores y puede aumentar su riesgo de sufrir situaciones de violencia y abuso.
A través de una calculadora de edadismo, una serie de testimonios de personas mayores y un manifiesto, la campaña #SoyMayorSoyComoTú nos invita a reflexionar sobre la discriminación, los estereotipos y los prejuicios hacia las personas mayores.
EL APRENDIZAJE, COMPETENCIA PARA UN ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
Fuente: https://programaexperiencia.usal.es/
Hasta no hace mucho, la mayoría de las personas podían entender el aprendizaje como la manera de adquirir conocimientos durante el periodo formativo de nuestra vida. Una vez concluido este periodo e incorporada la persona al mundo laboral, ya no se veía necesidad de seguir aprendiendo, e incluso se daba por hecho que se tendrían dificultades para aprender nuevos conocimientos.
Hoy en día, la idea de que el aprendizaje tiene fecha de caducidad está descartada.
La Comisión Europea en 1995 definió el Aprendizaje a lo largo de la vida (ALV) como:
“Desarrollo del potencial humano a través de un proceso sustentador continuo que estimula y faculta a los individuos para adquirir todos los conocimientos, valores, destrezas y comprensión que requieran a lo largo de toda su vida y aplicarlos con confianza, creatividad y gozo en todos los roles, circunstancias y entornos”.
El aprendizaje a lo largo de la vida se diversifica en diversos escenarios:
- Formal: aprendizajes ofrecidos normalmente por un centro de educación o formación con carácter estructurado y que concluye con una certificación.
- No formal: aprendizajes ofrecidos normalmente por un centro de educación o formación, no estructurado (aunque tenga objetivos didácticos) y normalmente sin certificación.
- Informal: aprendizaje que se obtiene de actividades de la vida cotidiana y de la interacción con el ambiente.
La persona que opte por un envejecimiento activo en el que optimice las oportunidades de salud, seguridad, participación y aprendizaje a lo largo de la vida, le permitirá desenvolverse y “crecer” personalmente, desarrollando su proyecto de vida.
En esta sociedad cambiante, las actividades cotidianas nos obligan a aprender constantemente para estar al día, para no quedarnos atrás, para sentirnos incluidos y con participación en la sociedad. Cada vez más personas mayores desean actualizar sus conocimientos, aprender nuevas destrezas y aprovechar todas las ventajas de la sociedad del conocimiento y la información.
Prueba de ello es el aumento del interés en las nuevas tecnologías por parte de las personas mayores. La última encuesta del Instituto Nacional de Estadística (INE) del año 2020 en relación al uso de las Tecnologías de la información y la comunicación (TICs) entre las personas de 75 y más años refleja los siguientes datos:
- El 27,9% de las personas mayores de 74 años ha utilizado Internet y un 17,1% lo hace a diario.
- Por actividades on-line realizadas destacan:
- WhatsApp y mensajería instantánea (22,0%).
- Telefonear o videollamadas a través de Internet (16,6%).
- Lectura de prensa y revistas de actualidad online (15,8%).
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En la misma dirección está el aumento de personas mayores que acuden a los Programas Universitarios para Mayores, donde no solo adquieren conocimientos sino que logran desarrollo y satisfacción personal, conviven intergeneracionalmente y ponen en valor al colectivo entre otras.
Haz clic en el enlace, busca tu Universidad más cercana y comprueba los programas que tienen para personas mayores.
Programas Universitarios para Mayores
Desde las Asociaciones de Personas Mayores como Solidaridad Intergeneracional, y entidades del Tercer sector, también se favorecen acciones socioeducativas, tratando contenidos actuales y significativos para este grupo poblacional sobre: salud, cultura, autocuidados, prevención de dependencia, derechos, TICs, animación a la lectura, artesanía y técnicas de creatividad, actividad física, temas ambientales, medios de comunicación y artes escénicas y cinematográficas, viajes y excursiones etc.
Haz clic en el enlace y comprueba las actuaciones que tienen para personas mayores.
Confederación Española de Organizaciones de Mayores
El aprendizaje, además aportar saber, saber hacer y saber ser; permite que los conocimientos, habilidades, actitudes y valores que se ponen en marcha durante el mismo, hagan MÁS COMPETENTES PARA LA VIDA a la persona porque generan:
- Capacidad de autoconocimiento y autovaloración.
- Creatividad personal.
- Participación en contextos sociales.
- Búsqueda y examen crítico de la información.
- Observación y análisis del entorno, próximo y lejano.
- Adquisición y conocimiento de habilidades científicas y culturales.
- Participación en la propia identidad cultural y social.
- Aceptación de las diferencias y discrepancias.
- Saber cómo aprender.
- Comprensión de los cambios sociales e individuales.
- Utilización de las nuevas tecnologías.
- Mantenimiento de la autonomía personal y la autoestima.
Todas estas competencias, se retroalimentan entre ellas, en favor de nuestra calidad de vida y bienestar personal, contribuyendo al desarrollo saludable físico y mental hasta nuestros últimos días de vida.
LA CONTAMINACIÓN ACELERA EL ENVEJECIMIENTO
El pasado 28 de enero se conmemoró el Día Mundial por la Reducción de las Emisiones de CO2, también llamado Día Mundial de la Acción frente al Calentamiento Terrestre. Se trata de un día designado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) con el objetivo concienciar y sensibilizar sobre los efectos del cambio climático y los impactos que éste ocasiona.
Fuente: Daily Express
La Organización de las Naciones Unidas (ONU), en sus Objetivos de Desarrollo Sostenible, marca el envejecimiento de la población y la lucha por la sostenibilidad y contra el cambio climático como dos de los principales retos que afronta el mundo actualmente. Pero ¿están conectados estos dos conceptos: envejecimiento y medio ambiente? Según varios estudios, la respuesta es clara, sí.
El incremento de la longevidad, gracias especialmente en los avances médicos y científicos y en el aumento de la calidad de vida, está acelerando el envejecimiento de la población. Sin embargo, al igual que estos factores afectan positivamente, hay otros que pueden intervenir de forma muy negativa funcionando como aceleradores del envejecimiento.
Todos sabemos que ciertos factores del estilo de vida pueden afectar nuestra salud, como vivir en una ciudad con mucha contaminación, fumar, tener una dieta deficiente o no hacer ejercicio, pero esta nueva investigación va un paso más allá señalando la contaminación como agente directo de acelerador del envejecimiento.
La contaminación impacta fuertemente en la salud causando un amplio rango de daños en la salud que van desde la disminución en la expectativa de vida hasta afecciones de la piel y enfermedades mortales.
En primer lugar, la piel es la primera línea de defensa del cuerpo ante los contaminantes, amenazas significativas para la salud, que causan estrés oxidativo y dañan la salud de la piel. Los contaminantes se dividen principalmente en seis categorías:
- Plomo metálico e industrial (plantas procesadoras)
- Óxido de nitrógeno
- Óxido de azufre
- Monóxido de carbono
- Ozono
- Partículas suspendidas
Esta exposición a sustancias contaminantes puede conducir la producción de radicales libres en nuestro cuerpo, lo que daña nuestro ADN y tejidos. De no ser reparado este daño al ADN, puede aumentar la velocidad del envejecimiento.
Por otro lado, la contaminación afecta negativamente a los pulmones y al sistema respiratorio. Como demostración, un macro estudio publicado en el European Respiratory Journal, la revista científica oficial de la European Respiratory Society (ERS) y realizado sobre más de 300.000 personas, señala que exponerse a la contaminación del aire está relacionado con la reducción de la función pulmonar, el envejecimiento de los pulmones y un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que es una afección crónica que dificulta la respiración.
Día a día, los contaminantes del ambiente global alcanzan niveles sin precedentes, por lo que el potencial del daño aumenta de forma exponencial. Por ello, desde el punto de vista médico, la contaminación:
- Reduce de forma excesiva la expectativa de vida hasta por 15 años.
- Disminuye la función pulmonar y produce enfermedades que producen dificultad en la respiración y envejecimiento de los pulmones.
- Incrementa la hospitalización por enfermedades cardiovasculares, recaídas e insuficiencia cardíaca congestiva.
- Aumenta las visitas a urgencias por desórdenes en la piel y enfermedades como cáncer.
- Reduce la capacidad cognitiva, en las habilidades intelectuales y en la memoria. La contaminación influye tanto en el debut como en la progresión de enfermedades neurológicas como el Alzheimer, Parkinson, ELA, esclerosis múltiple, epilepsia, ictus o migrañas. Además, cada vez más estudios sugieren que los agentes contaminantes que respiramos afectan directamente a nuestro cerebro y podrían influir al menos en parte, en la aparición de enfermedades neurológicas como la neuroinflamación y al envejecimiento prematuro del sistema nervioso central.
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En todo el mundo, más de 9 millones de personas fallecen cada año por causas atribuibles a la contaminación atmosférica. Además, la contaminación causa más de 3 millones de muertes prematuras, unas 27.000 en España. “Reducir la polución ambiental no solo ayudaría a evitar muchas de las muertes que se producen cada año, sino que también podría frenar el aumento de casos de enfermedades cerebrovasculares y neurodegenerativas”, afirma el Dr. Pablo Eguia del Río, Vocal de la Sociedad Española de Neurología.
¿Cómo evitar este envejecimiento prematuro?
La mejor forma de evitar este envejecimiento prematuro es introducir en nuestro estilo de vida los siguientes consejos:
- Evitar el sobrepeso y la obesidad siguiendo una dieta sana y variada, rica en alimentos frescos y naturales como frutas, verduras, huevos, pescados, cereales integrales… y evitando aquellos alimentos que aceleran el envejecimiento, como las grasas saturadas, los azúcares, los ultraprocesados…
- No fumar ni beber alcohol.
- Protegernos de los rayos ultravioleta, que potencian los efectos de los contaminantes que hemos explicado, evitando la exposición al sol en las horas centrales del día y usando siempre una crema con factor de protección solar alto (mejor si incluyen también alguna cobertura antioxidante).
- Evitar la exposición a sustancias tóxicas como pesticidas y procurar consumir alimentos de cultivo orgánico.
- Tener una vida activa y hacer ejercicio físico de manera regular.
- Si vivimos en una ciudad con mucha contaminación ambiental -por la construcción los vientos provenientes del desierto, los automóviles y/o plantas de energía cercanas-, procurar pasar todo el tiempo posible en la naturaleza y alejados de esos ambientes.
Fuentes:
- La exposición a la contaminación acelera el envejecimiento de Actiage.es.
- La contaminación acelera el envejecimiento de LaVanguardia.com.
- Desafíos globales: envejecimiento y cambio climático de la Organización de las Naciones Unidas.
- ¿Cómo afecta la contaminación a nuestra salud cerebral? De la Revista plural.
ACTIVA TU BARRIO
Fuente: Sitio web Activa tu barrio.
Hoy os presentamos esta iniciativa de los centros socioculturales de mayores del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz, como parte del programa Activa Tu Barrio, para atender y acompañar a las personas mayores frágiles en su entorno, en su barrio.
Los objetivos principales del programa son:
- Promover que los barrios sean más acogedores y accesibles, de tal forma que las personas mayores que viven en ellos puedan seguir haciendo sus actividades diarias, relacionarse y pasear por sus calles más fácilmente. En definitiva, para que todo el mundo pueda vivir mejor y con mayor autonomía.
- Identificar, acompañar y poner en relación a personas mayores frágiles. Conectar a las personas con los recursos que puedan ir necesitando.
- Tejer una red de colaboración en el barrio. Poner en contacto a las personas del barrio.
- Diseñar nuevas formas de trabajar con las personas.
- Facilitar la mejora del barrio implicando a todo el vecindario.
En lo que respecta al proyecto, Activa Tu Barrio utiliza una metodología de proximidad activa, es decir, de ir a buscar a las personas en dificultad allá donde se encuentren. Esto permite llegar a las personas frágiles, que están solas en sus domicilios y a las que no es fácil detectar y ayudar. El programa se dirige específicamente a las personas mayores residentes en los barrios de Coronación, El Pilar y Landazuri, pero puede desarrollarse en otro lugares o zonas.
Además, el programa se ha pensado para que sean las propias personas a las que se dirige el programa las que planifiquen, diseñen e implementen las actividades. Así, se convierten en co-creadoras y en un importante recurso tanto en la difusión del programa, captación de personas y motivación a la participación y en el desarrollo de las actividades.
El programa se teje una red de colaboración entre distintos agentes implicados en los barrios: servicios públicos, asociaciones, comercios, empresas de servicios y vecindario. Las propias personas mayores se ocupan de difundir el programa entre los agentes comunitarios, detectan a personas mayores en situación de fragilidad y las ponen en contacto con los recursos del barrio.
Información complementaria en:
- Berrituz – Instrumentos y experiencias destacadas en servicios sociales locales
- Euskadi Lagunkoia. Activa Tu Barrio (ficha en el catálogo de buenas prácticas)
- Sitio web
NUESTRAS RECOMENDACIONES
Libro: A PESAR DE LOS PESARES. CUADERNOS DE LA VEJEZ
Autor: Aurelio Arteta
Número de páginas: 256
Editorial: ARIEL
ISBN: 9788434422780
La ocultamos, fingimos ignorarla, pero por más que se mire para otro lado, por más que se cambie de tema o se baje la voz cuando asoma en la conversación, la vejez, el envejecimiento, están ahí, forman parte de nuestra vida. Apenas sin percibirlo, hemos cumplido los cincuenta, los sesenta, los setenta…
¿Se puede componer un libro hermoso y lúcido sobre esta cuestión? Aurelio Arteta nos demuestra en esta obra, casi un dietario, que sí, que es mejor perder el miedo, y que pensar y vivir la vejez con naturalidad nos conviene. Entre la introspección y la mirada atenta al mundo, sin hurtar nada a la meditación, Arteta entreteje de cuando en cuando diálogos con otros pensadores clásicos y contemporáneos, pero también estampas casi costumbristas y fogonazos que deslumbran como certeros aforismos de sabiduría.
Una obra emotiva, diferente, todo un luminoso ejercicio de reflexión sobre el día a día del envejecimiento, con una moraleja clara: mejor haber nacido. Si hoy la ciencia ha añadido años a la vida de la gente, sólo de nosotros depende colmar de vida esos años, merecer una existencia humana más plena. Es decir, digna de ser vivida a pesar de los pesares de la vejez.
Película: Elsa & Fred
Título original Elsa & Fred (Elsa and Fred)
Año 2005 y 2014
Duración 104 min.
País Estados Unidos
Género: Romance. Comedia.
Elsa (China Zorrilla), que tiene 82 años, es una mujer llena de vitalidad y con una imaginación desbordante. Alfredo (Manuel Alexandre), algo más joven que ella, ha sido siempre un hombre convencional, serio y responsable. Al quedar viudo, desconcertado y angustiado por la ausencia de su mujer, su hija lo anima a mudarse a un apartamento más pequeño. Es entonces cuando conoce a Elsa, que es vecina suya. A partir de ese momento, ella irrumpe en su vida como un torbellino, dispuesta a demostrarle que el tiempo que le queda es precioso y debe disfrutarlo como le plazca.
«Elsa y Fred» es la historia de dos personas que, al final del camino, descubren que nunca es demasiado tarde para amar y hacer que los sueños se hagan realidad.
Nueva versión y adaptación hollywodense de la película argentina de 2005 del mismo nombre, dirigida por Marcos Carnevale.
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Plan de ocio desde casa: ¿Te apetece ir al teatro, la ópera o el circo, sin moverte del sofá?
Teatroteca es un servicio de préstamo en línea de carácter gratuito que pone a disposición de los usuarios del CDAEM (Centro de Documentación de las Artes Escénicas y de la Música ) una creciente selección de grabaciones en vídeo de espectáculos que abarcan una parte importante de la historia reciente de la escena española. Podrás ver una grabación desde tu ordenador, desde tu Tablet o desde tu móvil (iOs y Android).
Para poder utilizar Teatroteca es necesario unos requerimientos mínimos:
- Acceso a Internet.
- Tener un registro de usuario (solicitar Registro del CDAEM).
Otros planes de ocio desde casa en nuestra sección de Tecnología para la vida en el apartado de Cultura y Aprendizaje.
DOS DESTINOS ACCESIBLES MÁS Y EN ESPAÑA
PARA VIAJAR EN EL 2022
Siguiendo el post en esta misma sección del anterior boletín 5, nuestro país es uno de los más visitados de Europa. Su suave clima, sus maravillosas calas y parajes naturales, su extensa historia y su rica cultura y gastronomía, hace que muchos lo elijan como su destino principal, sobre todo en los meses de verano. Pero, cada vez somos más las personas que buscamos que nuestros destinos también sean accesibles. En este post, os dejamos dos destinos más para que viajes sin barreras, y algunas sugerencias de como disfrutarlos.
Fuente: elespanol.com
Granada
Si nunca has estado, la ciudad de Granada es de visita obligada al menos una vez en la vida.
El complejo de la Alhambra fue finalista para ser una de las siete maravillas del mundo moderno y es, sin duda alguna, una de las joyas arquitectónicas de nuestro país. Los orígenes de este complejo de gran valor artístico, patrimonio de la humanidad, hermosas estancias, exuberantes jardines, fuentes y estanques datan del siglo IX. La Alhambra cuenta con la posibilidad de contar con el apoyo de signoguías para personas con problemas auditivos durante la visita e intérpretes de Lengua de Signos, así como un recorrido especial para personas con diversidad funcional física. Encontrarás más información en su web.
Pero, además, Granada cuenta con un servicio de audioguías, signoguías y/o dispositivos físicos, en régimen de alquiler, y a través de una aplicación móvil, de forma gratuita, para apoyar al recorrido de las rutas turísticas oficiales de la Ciudad de Granada. En la app encontrarás información histórica y cultural complementada con fotografías, vídeos y mapas, agenda cultural y turística y varias rutas que podrás disfrutar (Granada Esencial 1, Granada Esencial 2, Paisajes de Granada, Granada Desconocida, Lorca y La Granada Literaria, Granada y La Música, Granada en Familia, Granada Card). Aquí tienes más información sobre la accesibilidad en Granada.
Bilbao
Pero si te apetece algo más fresquito te recomendamos sin lugar a dudas Bilbao, allí encontrarás muchas opciones accesibles. La ciudad (y sus alrededores) está preparada para todas las personas que quieran visitarla, tal y como se muestra en su página de turismo donde ofrece servicios, entornos y actividades parcial o totalmente accesibles.
Prácticamente casi todos los museos ofrecen servicios de accesibilidad. El famoso Guggenheim de arte moderno por ejemplo dispone de videoguias y también puedes hacer una visita si lo prefieres con un guía en Lengua de Signos para no perderte ningún detalle de sus obras (más información, pinchando aquí).
Pero Bilbao, además de por el diseño y el arte, también es famoso por su gastronomía. Te proponemos recorrer la ciudad parando a degustar sus famosos pintxos. En esta guía encontrarás una selección de restaurantes, monumentos y hoteles accesibles.
¿QUIERES APRENDER A USAR TU TELÉFONO MÓVIL?
Esta pandemia nos ha enseñado a todos que no queremos perder el cariño, la empatía, el apoyo, en definitiva, no queremos alejarnos del mundo y de los nuestros. Necesitamos, más que nunca, aumentar nuestros recursos, empoderarnos. De esta epidemia tenemos que luchar por salir mejores, reinventarnos.
Y para ello, la tecnología, y especialmente, el teléfono móvil puede ser nuestro gran aliado.
Estas en el lugar adecuado. Hoy te recomendamos este canal de YouTube donde te van a enseñar a utilizar las aplicaciones más famosas de Android como son WhatsApp, la aplicación de contacto social más descargada del mundo, también te enseñarán a utilizar Instagram, Facebook, Tik Tok, YouTube.
Pedro Pérez, creador de estos videos y del blog que os dejamos abajo, os enseñará desde cómo poner una alarma en el móvil hasta como hacer una videollamada por WhatsApp, parando por cómo utilizar Facebook y cómo ver las fotos que tu hijo o nieto sube a Instagram.
Las explicaciones aparecerán en forma de vídeos tutoriales, pero también estarán escritas paso a paso para que no te pierdas nada y te resulte más sencillo aprender desde casa. Además, te ayudarán a resolver cualquier duda que tengas sobre tu teléfono móvil si dejas en comentarios las dudas que tengas.
Enlaces:
LUIS TORRAS MARTÍNEZ, 109 AÑOS
Y CON MUCHO QUE PINTAR
Luis Torras, a sus 109 años, es el artista con más edad en activo de nuestro país, y probablemente del mundo. El pintor gallego no ha perdido su entusiasmo e inspiración a la hora de enfrentarse al lienzo y al caballete cada mañana, y ya va un siglo, en su casa de Vigo, donde coge los pinceles para seguir creando.
Fuente: La voz de Galicia
Es una vocación que le viene de niño, cuando descubrió en la escuela que tenía unas grandes aptitudes para el dibujo. “Tenía la ilusión de ir a ver exposiciones cuando venían pintores a Vigo “, decía en una entrevista para la Voz de Galicia.
Luis nació el 29 de diciembre de 1912 en la calle Alfonso XIII de Vigo, a pocos metros de la iglesia de Santiago El Mayor. Tras estudiar en el colegio de los Hermanos Maristas, se trasladó a Madrid para estudiar comercio, lo cual abandona por entrar en la Escuela de Bellas Artes de San Fernando.
En 1936 estalla la Guerra Civil y, ese mismo verano, es incorporado al ejército, donde resulta herido y como consecuencia le quedará como secuela una sordera permanente. En 1941 vuelve a Madrid para finalizar sus estudios. Obtiene el título de profesor de Dibujo, profesión que ejerce primero en la capital y, desde 1954, en la Escuela de Artes y Oficios vigues.
Desde 1954 participa en las Exposiciones Nacionales de Bellas Artes, consiguiendo menciones (1960 y 1968) y una medalla, en 1962, con Bodegón, una obra realizada al temple sobre tela, actualmente propiedad del Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía (Madrid). Igualmente es galardonado en la primera edición del certamen Unión Fenosa (1989).
En el 1998 el Ayuntamiento vigués crea la Colección Torras, con sede en la “Casa das Artes”. En esta sala se encuentra una parte importante de lo mejor de su obra, que también está representada en destacadas colecciones públicas e institucionales, como el Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía (Madrid); el Museo Municipal Quiñones de León (Vigo), el Museo de Pontevedra o la Colección A fundación, Museo de arte Contemporáneo de Santiago (CGAC), así como en importantes colecciones privadas.
Los temas de su pintura: las figuras humanas estáticas, los paisajes y las naturalezas muertas, no pocas veces en estrecha ligazón, permiten al artista reelaborar los juegos, las miradas, los movimientos congelados y también favorecen el detallado estudio compositivo.
Os dejamos el enlace a su página web y algunos ejemplos de sus obras, extraídas de la misma.
¡NOS VAMOS DE SPA!
Si en el anterior boletín os presentábamos los viajes de Turismo del Imserso, en éste os dejamos la información necesaria relativa a los viajes de Termalismo, que regresa tras más de dos años de suspensión, y que este año cuenta con 192.000 plazas a la venta disponibles para jubilados y pensionistas, con lo que constituye una oportunidad perfecta para aprovechar y regalarse una escapada.
Los tratamientos termales son cada vez más recomendados y están indicados en la prevención y rehabilitación de la artrosis, el reumatismo, problemas respiratorios y otras dolencias, además de proporcionar relajación y descanso.
Fuente: Getty de businessinsider.es
El Programa de Termalismo -como servicio complementario de las prestaciones del Sistema de la Seguridad Social español-, proporciona el acceso a tratamientos termales a los pensionistas mayores de 60 años que lo necesiten, para que puedan recibir los tratamientos termales adecuados a sus necesidades personales, con los reconocimientos médicos necesarios. Este servicio será prestado en los establecimientos que cuenten con manantiales de agua minero medicinal, declarados de utilidad pública, contribuyendo con ello a mejorar la calidad de vida de las personas mayores, así como la promoción del envejecimiento activo, la mejora de la salud y la prevención de la dependencia.
Dentro del programa se incluyen los siguientes servicios:
- Alojamiento y manutención en régimen de pensión completa y en habitaciones dobles de uso compartido.
- Tratamientos termales básicos, que comprenderán:
- El reconocimiento médico al ingresar en el balneario para prescribir el tratamiento adecuado a cada persona.
- El tratamiento termal básico que, en cada caso, prescriba el médico del balneario.
- El seguimiento médico del tratamiento.
- Póliza colectiva de seguro turístico.
En todo caso las personas beneficiarias de los turnos realizarán los desplazamientos a las estaciones termales, así como el regreso a sus domicilios, por sus propios medios.
Los viajes duran entre 10 y 12 días y su precio oscila entre los 200 y los 500 euros.
Además, al solicitar la plaza, el/la aspirante tendrá que señalar algunos balnearios de su preferencia, hasta un máximo de cuatro, o hasta cuatro comunidades autónomas, lo que le hace elegible para cualquier balneario en dichos territorios. También existe la opción de no indicar preferencia, con lo que sería posible recibir plaza en cualquier balneario adscrito al programa.
De conformidad con el artículo 5 de la Resolución de convocatoria, las solicitudes de participación en el programa de termalismo para 2022 deberán ser presentadas, conforme a los dos plazos establecidos. El plazo para solicitar la plaza para los turnos de septiembre a diciembre está aún abierto, hasta el 15 de mayo de 2022; el de los turnos previos, entre febrero y agosto, está ya cerrado, pero aún es posible inscribirse en la lista de espera (hasta el día 14 de mayo).
Más información en Programa de Termalismo del Imserso. Temporada 2022
Contacto:
Subdirección General de Gestión
Avda. de la Ilustración, s/n c/v c/Ginzo de Limia, 58 28029 Madrid
Área de Termalismo
Teléfono gratuito Oficina de Información +34 912 667 713, de lunes a viernes en horario de 9:00 a 18:00 horas.
Correo Electrónico buzon@imserso.es
