Boletín Nº20 – Miércoles, 12 de abril de 2023
BULOBÚS: RUTA CONTRA LA DESINFORMACIÓN
Fuente: www.maldita.es
Según Digital News Report 2022 del Instituto Reuters, la desinformación online constituye una de las mayores preocupaciones en nuestro país con el 62% de los encuestados.
Hasta hace poco nos informábamos a través de periodistas profesionales y de sus publicaciones en medios de comunicación de prestigio. Hoy en día, con la llegada de los medios de comunicación digitales, cualquier persona puede generar y compartir información a golpe de click y, debido a la velocidad de propagación, estas mentiras se convierten en virales.
Estos bulos, también conocidos como “fake news”, son noticias falsas que se crean y comparten para embaucarnos, modificar nuestra opinión u obtener un beneficio. Suelen circular por las redes sociales de diversas formas: desde artículos de humor para entretener hasta noticias para favorecer a partidos políticos, especialmente con la llegada de la campaña electoral.
Según la encuesta del Instituto Nacional de Estadística (INE) del 2021 refleja que especialmente las personas mayores, reconocen no tener los conocimientos para hacer frente a la desinformación, concretamente el 50,4%. La educación es el antídoto aprender a localizar el contenido, bloquearlo, no compartirlo, utilizando el sentido común y el espíritu crítico.
Fuente: www.maldita.es
Por eso Maldita.es, medio de comunicación sin ánimo de lucro que analiza y verifica la información que circula por las redes sociales a través de técnicas de periodismo, ha creado el proyecto “Bulo Bus: Ruta contra la desinformación”. Este recurso gratuito a pie de calle recorrerá varios municipios de España durante los meses de abril y mayo para sensibilizar y ayudar de manera personalizada a todo aquel que se acerque al microbús. Periodistas y formadores de Maldita.es impartirán consejos, herramientas periodísticas y tecnológicas, así como materiales didácticos adaptados a la población de personas mayores.
¿Quieres saber si visitarán tu municipio?
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*Los municipios marcados con un asterisco están pendientes de confirmación.
- La Roda (Albacete): 11 de abril
- Cieza (Murcia): 13 de abril
- Burriana (Castellón): 15 de abril
- Torredembarra (Tarragona): 17 de abril
- Calatayud (Zaragoza): 19 de abril
- Alfaro (La Rioja): 21 de abril
- Barañáin (Navarra): 22 de abril
- Llodio (Álava): 24 de abril
- Castro Urdiales (Cantabria)*: 26 de abril
- Langreo (Asturias): 28 de abril
- Mora (Toledo): 3 de mayo
- Herencia (Ciudad Real)* : 5 de mayo
- Linares (Jaén)*: 6 de mayo
- Montoro (Córdoba): 8 de mayo
- Calamonte (Badajoz): 10 de mayo
- Barcarrota (Badajoz): 11 de mayo
- Béjar (Salamanca): 13 de mayo
- Toro (Zamora): 15 de mayo
- Allariz (Ourense). 16 de mayo
- Bueu (Pontevedra): 19 de mayo
Entre las actividades que también desarrollarán se encuentran talleres sobre desinformación y ciberseguridad en los institutos de los municipios; y obras de teatro, juegos y concursos para la divulgación de peligros y consecuencias de la desinformación.
Entra en la web del Microbús y podrás comprobar en qué lugar del municipio estará instalado, las horas de atención al público y los materiales para descargar.
DERECHOS PARA TODA UNA VIDA
Por Ana Isabel Esteban Martínez
Presidenta de la Fundación Padrinos de la Vejez
Cambiar la mirada social es imperativo para poder ver más y llegar más lejos y a tiempo. Vivimos deprisa tiempos de cambios profundos, lentos como los demográficos o climáticos y rápidos como los tecnológicos que provocan la transformación de las relaciones del mundo que conocíamos. Lo respiramos y sentimos en primera persona, nos adaptamos, pero los árboles a veces no nos dejan ver el bosque.
La igualdad entre personas y sus roles, el éxito de la longevidad cuasi-universal, la concentración de la población y la despoblación; la crisis climática y las alternativas energéticas, la masificación planetaria unida a la inteligencia artificial, junto a la tecnología de la información y comunicación al alcance de la mayoría está revolucionando nuestro lugar en el mundo y se precisan seguridades cuando avanzamos en la sociedad más longeva que se ha conocido. Solo un dato, la mitad de las personas mayores de 65 años que han vivido a lo largo de la historia de la humanidad, están vivas hoy. En 2050, en España, el 38% de la población tendrá más de 65 años y habrá en el mundo más de 3 millones de centenarios.
La posibilidad de vivir 90 años se universaliza y vivir 3 o 4 generaciones será cada día más frecuente en las familias y la solidaridad intergeneracional será el pan de cada día.
Se envejece desde los 26 años cuando los telómeros comienzan a acortarse y los 65 años como puerta de entrada a la vejez es un invento social relacionado con la pensión de jubilación. Las vejeces son tan distintas como personas existen y homogenizarlas es otra manera cruel de invisibilizar a las personas con más edad.
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Ante este éxito de la longevidad surge como gran motor de la economía global el envejecimiento. Solo la Unión Europea mueve cerca de 7 billones de euros, genera 90 millones de empleos y representa más del 30% del PIB, generando un cambio de paradigma en la economía, pasando de una «economía del yo» —del poseer, más habitual en el siglo XX— a una «economía del nosotros»—cuyos pilares se fundamentan en el compartir—. La industria que surge al albor de la mayor esperanza de vida está vinculada con la salud, los servicios asistenciales, la gestión patrimonial, la movilidad, la conectividad, la habitabilidad, el ocio, o la industria farmacéutica y biotecnológica, sin olvidarnos de la industria del «rejuvenecimiento».
Tenemos que ser conscientes que el camino que pisamos está en constante movimiento y la sociedad se tiene que reinventar respetando y garantizando los derechos en el transcurrir de todo el ciclo vital, incluida la última parte que podrá abarca un tercio de la vida, y ha de ser disfrutada con autonomía e inclusión social.
En 1948, tras las guerras mundiales catastróficas, surgieron instituciones planetarias como las Naciones Unidas, donde se alcanzó un gran acuerdo para la humanidad, la Declaración Universal de los Derechos Humanos, que lentamente han ido ratificando los países. Poco a poco se ha ido evolucionando y avanzando en generaciones de nuevos derechos sin costes o con caro sustento para los países, ya que obliga a los Estados que ratifican las Declaraciones a su cumplimiento, incorporando a su ordenamiento jurídico la garantía de los mismos. España ha ratificado la Convención Internacional de los Derechos de las Personas con Discapacidad en 2008, y dichos derechos se han trasladado recientemente al ordenamiento jurídico, y ello beneficia a las personas de más edad, ya que son el 60% de las personas con discapacidad reconocida y todas las personas con dependencia reconocida, aunque le falte el trámite del reconocimiento de la discapacidad, que deberían solicitar para acceder a los beneficios.
El mundo está envejeciendo a gran velocidad afectando a todos los continentes y países, y se producen con frecuencia discriminaciones por razón de edad o edadismo que no podemos permitir, y para ello se ha de exigir a nuestros gobiernos e invitar a la sociedad a reclamar una Convención Internacional de los Derechos de las Personas Mayores para garantizar un futuro con derechos. Ya existe la Convención interamericana sobre la protección de los derechos humanos de las personas mayores, pero se ha de universalizar en base a principios básicos como: Autorrealización, Independencia, Participación, Cuidados y Dignidad. Hemos de reivindicar esta convención que nos proteja ante los cambios inciertos en el camino de nuestra eternidad. Solidaridad Intergeneracional se suma a la Plataforma de Personas Mayores y a HelpAge en esta reclamación e invita a todas las personas a firmar dicha petición en Change.org Envejecer con derechos para lograr esta Convención y también propone al Gobierno español que influya durante la Presidencia europea para que otros países de la UE lo apoyen.
PREVENCIÓN DEL SUICIDIO
El suicido es considerado el mayor problema de salud pública en Europa. Se estima que por cada persona adulta que decide quitarse la vida, otras 20 lo han intentado.
Aunque España es un territorio con baja muerte por suicidio en relación a otros países europeos, la pandemia por Covid-19 ha hecho aumentar los casos pasando de 8,3 por cada 100.000 habitantes en 2019 a 8,9 en 2020, comenzando a despuntar las conductas suicidas cuando finalizó el confinamiento domiciliario.
Los registros del Instituto Nacional de Estadística (INE) en relación a los suicidios, solo recogen la información referida a tres factores: lugar de residencia, sexo y medio empleado. De esta manera, en nuestro país durante el año 2021 (últimos datos registrados), el 30,8% de las personas que se suicidaron fueron personas mayores, dos tercios más hombres que mujeres.
Aunque es realmente difícil predecir el suicidio en cualquier tipo de población, estudios realizados en personas mayores, determinan que existen diversos factores de riesgo, personales y circunstanciales, que favorecen la posibilidad de una conducta suicida en esta franja de edad. Son los siguientes:
- Edad avanzada
- Sexo masculino
- Antecedentes familiares
- Viudedad reciente o pérdida de un ser querido
- Vivir solo.
- No estar casado/a
- Aislado socialmente
- Jubilación
- Cambio de casa reciente
- Deseos expresos de suicidio
- Intentos previos
- Salud vulnerable
No podemos olvidar que las ideas de suicidio provocan un estado de intenso sufrimiento en la persona, que está bastante incapacitada para pensar y actuar con claridad y para buscar ayuda.
¿Cómo puedo ayudar?
Para poder apoyar y ayuda a la persona a disuadir sus pensamientos suicidas, el primer paso es eliminar falsos mitos y creencias erróneas en relación al suicidio que podamos tener. A continuación, algunos de los más frecuentes y los criterios científicos que los desmienten:
- La persona que se quiere matar no lo dice
De cada 10 personas que se suicidan, 9 de ellas dijeron claramente sus propósitos y la otra dejó entrever sus intenciones.
- La persona que lo dice no lo hace
Toda persona que se suicida expresó con palabras, amenazas, gestos o cambios de conducta lo que ocurriría.
- La persona que intenta el suicidio no desea morir, sólo hacen el alarde
Aunque no todas las personas que intentan el suicidio desean morir, es un error tildarles de alardosos, pues son personas a las que les han fracasado sus mecanismos útiles de adaptación y no encuentran alternativas.
- Si de verdad se hubiera querido matar, se hubiera tirado delante de un tren
Toda persona con riesgo suicida se encuentra en una situación ambivalente, es decir, con deseos de morir y de vivir. El método elegido para el suicidio no refleja los deseos de morir de quien lo utiliza, y proporcionarle otro de mayor letalidad es calificado como un delito de auxilio al suicida (se le ayuda a que lo cometa).
- La persona que se repone de una crisis suicida, no corre peligro de recaer
Casi la mitad de las personas que atravesaron por una crisis suicida y consumaron el suicidio, lo llevaron a cabo durante los tres primeros meses tras la crisis emocional, cuando todos creían que el peligro había pasado.
- La persona que intenta el suicidio, estará en ese peligro toda la vida
Entre el 1% y el 2% de las personas que intentan el suicidio lo logran durante el primer año después del intento y entre el 10% al 20% lo consumarán en el resto de sus vidas. Una crisis suicida dura horas, días, raramente semanas, por lo que es importante reconocerla para su prevención.
- Toda persona que se suicida está deprimida
Aunque toda persona deprimida tiene posibilidades de realizar un intento de suicidio o un suicidio, no todas las que lo hacen presentan este desajuste.
- Toda persona que se suicida tiene una enfermedad mental
Las personas con enfermedades mentales se suicidan con mayor frecuencia que la población en general, pero no necesariamente hay que padecer un trastorno mental para hacerlo. No cabe duda de que toda persona con riesgo es una persona que sufre.
- El suicidio se hereda
No está demostrado que el suicidio se herede, aunque se puedan encontrar varios miembros de una misma familia que hayan terminado sus vidas por suicidio. En estos casos, lo heredado es la predisposición a padecer determinada enfermedad mental en la cual el suicidio es un síntoma principal, como por ejemplo los trastornos afectivos y las esquizofrenias.
- El suicidio no puede ser prevenido, ocurre por impulso.
Toda persona antes de cometer un suicidio evidencia una serie de síntomas, como: síndrome pre-suicidio (constricción de los sentimientos y el intelecto, inhibición de la agresividad); y todo lo que puede ser detectado a su debido tiempo y evitar que lleve a cabo su propósito.
- Al hablar sobre el suicidio con una persona en este riesgo se le puede incitar a que lo realice.
Está demostrado que hablar sobre el suicidio con una persona con tal riesgo en vez de incitar, reduce el peligro de cometerlo y puede ser la única posibilidad que ofrezca el sujeto para el análisis de sus propósitos autodestructivos.
- Acercarse a una persona en crisis suicida sin la debida preparación para ello, es perjudicial y se pierde el tiempo para su abordaje adecuado.
Si el sentido común nos hace asumir una postura de atenta y paciente escucha, con reales deseos de ayudar a la persona en crisis a encontrar otras soluciones que no sean el suicidio, se habrá iniciado la prevención.
- Sólo los psiquiatras pueden prevenir el suicidio.
Es cierto que los psiquiatras son profesionales experimentados en la detección del riesgo de suicidio y su manejo, pero no son los únicos que pueden prevenirlo. Cualquiera interesado en auxiliar a personas en esta situación de riesgo puede ser un valioso colaborador en su prevención.
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Desde la Plataforma Nacional para el Suicidio y la Prevención del suicidio, destacan los siguientes recursos:
Para afectados
- Teléfono para la prevención del suicidio. Gratuita, confidencial y disponibles 24 horas al día.
- Servicios de emergencia.
- Sistema Sanitario Público de tu Comunidades Autónoma.
- Teléfono de la Esperanza (91 459 00 55 – 717 003 71): aborda las crisis emocionales de una forma urgente, gratuita y anónima.
- La Barandilla (911 385 385): ayudando a superar los momentos de angustia.
- Papageno (633 169 129). Asociación de profesionales de prevención y postvención del suicidio.
Para familiares y allegados
- Red APIS: ayudar a los allegados que conviven con una persona con conducta suicida y a familiares en duelo por suicidio.
- Después del Suicidio – Asociación de Supervivientes (662 545 199): busca el soporte en el duelo de los supervivientes a la muerte por suicidio.
Guías de ayuda
MÁS DE 50 AÑOS CULTIVANDO LA MISMA SEMILLA
Sibyl Gorby, americana de 92 años, lleva más de 58 años comiendo tomates de una misma semilla. Allá por 1965 un amigo le regaló unas tomateras y ella y su marido las plantaron en el jardín de su casa de campo en el condado de Tyler, en Texas (USA).
En ese jardín, también cultivaban otro tipo de frutas y verduras. Sin embrago, tras la primera recolección, el “dulce especial” que tenían aquellos tomates impresionó a Sibyl. Fue entonces cuando decidió plantar la misma semilla para mantener la esencia.
Fuente:www.lavanguardia.com
Esta mujer que dedico su vida a la enfermería y al cuidado de sus hijos, ha seguido todos los años haciendo la misma rutina:
- Secar unas cuantas semillas sobre una servilleta de papel.
- Plantarlas durante entre tiempo para verlas florecer durante el mes de junio.
- Recoger el fruto a mediados de agosto.
- Disfrutar de un tomate gordo, brillante, con un sabor delicioso.
Si la historia de Sibyl te ha animado, no dejes de pasar la oportunidad y ponte manos a la obra.
¿Quieres plantar tomates?
- ¿Cuándo es el mejor momento para plantar?
Depende de si nos encontramos en el hemisferio norte o en el sur, será unas fechas u otras. En el siguiente cuadro, comprobarás las fechas de siembra, plantación y recolección.
Fuente: www.ecologiaverde.com
- ¿Dónde sembrarlo y a qué distancia?
El lugar de siembra puede ser en el huerto, semillero o maceta. Si los sembramos en el huerto es conveniente que la distancia entre los surcos sea de 1,5 metros y entre una semilla y otra de 30 cm a 50 cm.
En el caso de haberlas sembrado en una maceta o semillero, la distancia entre ellas será de 30cm a 50 cm.
Fuente: www.ecologiaverde.com
¡Consume tomates!. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda su consumo por su valor nutricional:
- Propiedades antioxidantes, remedio natural contra el envejecimiento.
- Aliado de nuestra piel, pelo y dientes.
- Fuente de hierro, esencial para nuestra sangre.
- Facilita el tránsito intestinal por su alto contenido en fibra.
- Mejora y protege nuestra visión gracias a su vitamina A.
- Controla la coagulación y previene enfermedades cardiovasculares gracias a la vitamina K.
UN AMIGO MAYOR: RESIDENCIA INTERGENERACIONAL
Como ya hemos comentado en el aparatado Compartiendo de diferentes Boletines, como en el reciente Boletín nº 17, las relaciones intergeneracionales aportan beneficios nivel biológico, psicológico y social según estudios científicos.
El Centro Residencial ORFEA Meco, ha puesto en marcha un proyecto innovador que tuvo sus inicios hace 20 años, cuando en las instalaciones de la residencia se abrió un centro infantil para los hijos de los trabajadores. Tras el buen funcionamiento, se habilitó para que cualquier familia que quisieran colaborar pudiera llevar a sus hijos hasta los 3 años de edad.
Con el paso del tiempo, el centro infantil es esencial para el tratamiento psicosocial que reciben los residentes que presentar Alzheimer u otro tipo de deterioro cognitivo leve o moderado.
Desde el primer día que comienza el curso, a cada niña o niño se le asigna un “amigo mayor” con el que compartirá dos veces por semana diversas actividades adaptadas a cada residente y bajo el apoyo y seguimiento de profesionales de Terapia Ocupacional. Entre las actividades más significativas destacan: cantar, jugar, leer o dibujar.
Este espacio de encuentro es esperado con ilusión por pequeños y grandes y los beneficios son palpables desde el primer momento. Entre las personas mayores, profesionales y familiares destacan:
- Aumento del estado de ánimo.
- Reducción de sentimiento de soledad.
- Promoción de interacciones sociales.
- Mayor de la actividad física.
- Mejora de las capacidades cognitiva.
Por su parte, entre las niñas y niños, es una experiencia enriquecedora sobre la que se gesta a través del juego y diversión, una seria de valores y actitudes positivas, entre las que se señalan:
- Respeto hacia las personas.
- Eliminación de fasos mitos y creencias erróneas sobre las personas mayores.
- Sensibilización sobre las enfermedades degenerativas.
- Fomento la corresponsabilidad.
NUESTRAS RECOMENDACIONES
Libro: El Túnel
Autora: A.B.Yehosua
Editorial: Duomo Editorial
ISBN: 9788417761202
PÁGINAS: 400
Fuente: www.blog.crea.imserso.es
Hasta hace poco, Zvi era un ingeniero de setenta años felizmente casado, sin dolencias preocupantes más allá de las propias de la edad. Sus proyectos de carreteras conectaban un sitio con otro y abría túneles de luz en lo más profundo de las montañas. Pero últimamente olvida algunos nombres. Una visita al neurólogo lo confirma: primeros signos de su declive. Zvi, animado por su esposa y por el especialista, no se rendirá. Su último trabajo le revelará una de las ventajas de envejecer: con la pérdida de la memoria, aumenta nuestra capacidad de comprender lo más complejo, aquello que se esconde bajo la superficie de todas las cosas. De la maravillosa pluma del aclamado y galardonado escritor israelí, llega esta historia enternecedora, humorística y llena de suspense sobre una familia que se enfrenta a una situación que pone a prueba su fortaleza.
Enlaces: Casa del Libro y Fnac
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Documental: Descodificando la vida
Fuente: www.rtve.es
En poco más de cien años la esperanza de vida mundial ha pasado de los 32 años a los 72 años. Vivimos más tiempo y superamos enfermedades que antes producían la muerte. Las nuevas técnicas están alumbrando una nueva revolución mientras las sociedades envejecen. ¿Qué supondrá todo esto para la economía y la salud? ¿Cuánto más se puede alargar la vida humana? ¿Acabarán integrándose el ser humano y la máquina?», se pregunta Carlos Franganillo al comienzo del capítulo 4 de 10.000 días.
La Inteligencia Artificial, las técnicas de ARN mensajero, la edición genética mediante herramientas CRISPR y la investigación del cerebro abren la puerta a una prometedora etapa de cambios médicos. Esas tecnologías permiten un diagnóstico más temprano, la promesa de nuevos remedios contra distintos tipos de cáncer o el posible fin de muchas enfermedades hereditarias. La robotización en los domicilios cambiará la atención médica y las nuevas pastillas permitirán tratamientos completos muy poco agresivos. Pero hay fronteras por superar. El cerebro sigue siendo un enigma. Aunque los últimos avances hacen pensar en éxitos en la lucha contra las enfermedades degenerativas. Muchos expertos prevén una revolución, similar a la que se vivió en el último siglo con los antibióticos y la mejora de los estándares de vida. ¿Podremos vivir más allá de los 120 años?
Enlace al Documental
BILBAO Y ALREDEDORES: UN MUNDO DE POSIBILIDADES
Fuente: www.bilbaoturismo.net
La ciudad de Bilbao y alrededores, quieren estar preparados para todas las personas que vengan a visitarlos. Entre sus prioridades, está el adaptar sus servicios, actividades y entornos a todos ellos, sin olvidarse de las que presentan diversidad funcional.
¡Un Turismo inclusivo no solo es posible sino obligatorio! Turismo accesible Bilbao Bizkaia ofrece la posibilidad de:
- Alojamientos para descanso, desconexión, distracción, relax o diversión.
- Rutas para explorar y disfrutar al máximo.
- Espacios para descubrir la cultura, el arte, la tradición e historia.
- Transporte para venir y moverte por el territorio.
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Para conocer Bilbao y sus alrededores sin barreras, dispone de una amplia oferta de actividades:
- Museo del Athletic para sentir la emoción de San Mamés.
- Cueva de Pozalagua, con sus estalactitas y estalagmitas.
- Museo de la Paz en Guernika.
- Museo del mar en Santurtzi.
- Museo de Minería en Abanto-Zierbena.
- Degustación de Txacoli en Bakio.
- Pastor por un día en Abadiño
- Centro de interpretación de Armañol y Montes de Ordunte
Para conocer otras actividades accesibles descarga el documento Conociendo Bizkaia.
La accesibilidad en los museos también está presente:
- Museo Guggenheim Bilbao, icono de la ciudad con certificado que acredita la accesibilidad global.
- Museo de Bellas Artes de Bilbao, espacio de experimentación táctil que acerca distintos materiales artísticos a personas con diversidad visual.
Fuente: www.bilbaomuseoa.eus
Bilbao sigue apostando por ayudar a mejorar la accesibilidad del entorno urbano de la ciudad a través de la implementación de herramientas digitales que ayuden a ofrecer igualdad de oportunidades de acceso para todas las personas: habitantes, turistas y visitantes de Bilbao. Una prueba de ello es la convocatoria del Proyecto Innovación Abierta para identificación y diseño de soluciones tecnológicas e innovadoras que ayuden a mejorar la accesibilidad urbana de Bilbao, identificando, captando de talento y fomentando el emprendimiento y la innovación en la Villa.
En la última edición, con seis quipos participantes, el primer premio fue concedido al grupo que desarrolló una solución que permite a las personas usuarias llegar cómodamente de un punto de la ciudad a otro, mostrando los posibles obstáculos del trayecto seleccionado, como obras o escaleras, y permitiendo modificar la ruta en función de los posibles inconvenientes. Y el segundo premio, al grupo que desarrollo una aplicación móvil de orientación de calidad para personas con movilidad física reducida, basada en la simplicidad y la personalización, adaptada a personas mayores y disponiendo también de función por voz.
APP STOP MALTRATO
Proteger y promover los derechos y la dignidad de los ciudadanos, especialmente de quienes pueden encontrarse en situación de vulnerabilidad, es una de las principales responsabilidades de nuestra sociedad. Si bien se ha avanzado en la lucha contra el maltrato infantil y la violencia de género, en la lucha contra el maltrato hacia las personas mayores queda mucho por hacer.
Por maltrato hacia las personas mayores, la Organización Mundial de la Salud (OMS) entiende: “Actos que les causan daño o sufrimiento, o bien la falta de medidas apropiadas para evitarlos, que se produce en una relación que se supone basada en la confianza.
www.confema.net
Otros datos que desgrana la OMS son los siguientes:
Una de cada seis personas mayores de 60 años sufrió algún tipo de maltrato en los entornos comunitarios.
- Las tasas de este tipo de maltrato en las instituciones, como las residencias de personas mayores y los centros de atención crónica, son elevadas: dos de cada tres trabajadores de estos centros refieren haber infligido algún tipo de maltrato en el último año.
- Las tasas de maltrato a las personas mayores han aumentado durante la pandemia de COVID-19.
- Estos sucesos pueden conllevar graves lesiones físicas y psicológicas
- El problema aumentará en muchos países debido al rápido envejecimiento de la población.
Además, la OMS estima que el tipo de maltrato en entornos comunitarios es:
- Psicológico: 11,6%
- Económico: 6,8%
- Desatención: 4,2%
- Físico: 2,6%
- Abusos sexuales: 0,9%
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Todo ciudadano tenemos la obligación de denunciar el maltrato hacia las personas mayores y más especialmente si por la profesión que ejercemos estamos en contacto con este colectivo. Si durante la etapa de tu envejecimiento eres víctima y/o conoces alguna persona que puede ser víctima de maltrato o abusos, no dudes en comunicarlo a las autoridades o a tus servicios sociales más cercanos.
Otra de las posibilidades es comunicarlo a través de la nueva aplicación móvil contra el abuso y maltrato a las personas mayores denominada ‘StopMaltrato+65’, disponible para sistemas Android y próximamente en iOS.
La Confederación Estatal de Mayores Activos (CONFEMAC), en colaboración con el Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030, ofrece esta pionera herramienta digital, gratuita, intuitiva y fácil de utilizar dirigida a la ciudadanía en general y a profesionales para detectar y erradicar el maltrato de las personas mayores. Al descargar la aplicación, se dispone de las siguientes opciones:
- Información general sobre maltrato y abuso en las personas mayores.
- Denunciar: rellenando un formulario con datos básicos de la situación y número de teléfono.
- Consultar a profesionales: a través de WhatsApp para resolver dudas y conversar sobre el tema de abuso y maltrato.
- Espacio para profesionales: información de interés sobre jornadas, asesoramiento, etc.
Si quieres conocer más sobre el maltrato y abuso durante el envejecimiento, te invitamos a leer el artículo “El Buen Trato combate al Maltrato” alojado en el Boletín nº3 del apartado Derechos de las personas mayores.
ABUELITA MOCHILERA
Cándida García Santos
Fuente:www.mejorsalud.as.com
Esta vallisoletana de nacimiento aunque granadina de adopción, más conocida como la “Abuelita Mochilera” (como así es como se define) a sus 87 años afirma que la edad en los viajes no existe. Entre sus frases favoritas está la de la Madre Teresa de Calcuta: “Cuando no puedas correr, trota. Cuando no puedas trotar, camina. Cuando no puedas caminar, usa un bastón, pero NUNCA te detengas, porque siempre hay que recordar, que es mejor cansarse que oxidarse”.
A Kandy, abogada de profesión en su vida laboral, el gusanillo por viajar le viene desde la adolescencia, cuando descubrió que en el camping que regentaban sus padres había gente que estaba dando la vuelta al mundo. Eso le llevó desear el sueño de su vida: dar la vuelta al mundo.
En cuanto pudo dejar de estar de estar pendiente de su reloj, no dudó en emprender su viaje comenzando por Argentina para ir después por Centro América y Estados Unidos, continuando por Nueva Zelanda y Australia, para dar después el salto a Hong Kong, Vietnam, Camboya, Tailandia, Nepal y la India. Tras nueve meses viajando sola, regresó a España con su mochila cargada de experiencias inolvidables y con una nueva filosofía de vida: vivir el presente evitando pensar en el pasado y el futuro.
Entre sus experiencias inolvidables destaca los 10 días que pasó en la Casa de la Madre Teresa de Calculta o con Vicente Ferrer; así como la petición que le hizo la “machi” de los mapuches (pueblo indígena de Chile) para que fuera madrina de un bebé o el asombro de la mujeres de la India al verla viajar sola.
También asegura haber vivido momentos de tensión cuando en Hong Kong, al ser chantajeada, estuvo a punto de entrar en la cárcel. O cuando en Colombia un asaltante entró en un autobús buscando turistas para pedir un rescate. Aun así, los viajes en solitario le han llevado a la convicción de que el mundo es más seguro de lo que pensamos y que el miedo no existe, son solo limitaciones que nosotros mismos nos ponemos. Otro de sus mensajes que quiere transmitir a las personas mayores es: “Nadie es mayor, nos hacemos mayores si nosotros creemos que somos mayores”.
Sus visitas a más de 67 países la ha plasmado en su libro “Abuelita Mochilera. Vuelta al mundo en solitario” donde reta a ser una persona nueva, renovada, valiente y decidida y a aprender a vivir el presente para que mañana no puedas arrepentirte de que tus sueños nunca llegaron a realizarse.
Te invitamos a seguirla en sus Redes Sociales: Facebook e Instagram.
Algunas de las entrevistas que le han realizado son:
¿Quieres conocer a otra viajera?
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365 DÍAS RECORRIENDO ESPAÑA
Mª del Carmen Lafuente
Fuente: www.elheraldo.es
María del Carmen nacida en Soria, aunque vecina de Zaragoza desde hace tiempo, asegura estar atravesando el mejor momento de su vida a sus 68 años, encontrándose más libre tras haber recorrido España en autobús durante 365 días.
Su idea de viajar sola comenzó cuando a su madre le quedaba poco tiempo de vida, ya que tras haberse dedicado al cuidado de ésta se preguntaba qué hacer, a qué agarrarse cuando ella ya no estuviera.
Su experiencia viajera ha estado organizada y planificada desde el principio, siendo lo más económicamente posible y en solitario para no depender de nadie ni tener sentimiento de culpabilidad por sus decisiones. Utilizando el autobús como medio de transporte habitual y quedándose siete días en cada ciudad.
Sus alojamientos eran principalmente pensiones y hostales ya que los hostels o albergues le impedían tener intimidad y a la hora de escribir en su diario, le entorpecía el compartir habitación.
Destaca que todos los lugares tienen su encanto desde una mirada abierta, sin prejuicios. Reconoce que al principio de su andadura estaba un estado de alerta, tensión… por falta de experiencia y de práctica. Poco a poco fue disfrutando como una niña sintiendo la libertad del viento.
Motiva a las personas a hacer un viaje como el suyo, especialmente a las mujeres, eliminando el miedo que les pueda paralizar por ser personas mayores y dice que: “No somos viejos, tenemos muchos años de existencia en el planeta”.
Próximamente publicará un libro, en forma de diario personal, llamado “365 días de aventura organizada de la mujer que chupaba caramelos”, cuyo título lleva el nombre de una experiencia que tuvo nada más de emprender el viaje desde Zaragoza y que le acompañó gran parte de su camino.
Si quieres conocer el porqué del título del libro, te invitamos a escuchar algunas de las entrevistas que le han realizado:
A LA VEJEZ, VITALES
El movimiento asociativo “A la vejez, vitales” nace como un nuevo abanderado del compromiso por el envejecimiento activo, en plena Década del Envejecimiento Saludable 2021-2030 establecida por la Asamblea de las Naciones Unidas.
Este movimiento tuvo su germen con el manifiesto de la Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA) mediante el cual se reivindicaba la necesidad de acabar con el edadismo, una mayor atención geriátrica especializada en atención primaria y hospitalaria, un calendario vacunal único e impulsaba los programas de salud y bienestar en este grupo de población.
Los promotores de esta iniciativa aseguran: “Ofrecemos a todo el sector de las personas mayores unido y preparado para dar difusión e impulsar políticas públicas pensadas para mejorar la salud de las personas mayores a través de la prevención. Apoyaremos todas las medidas que emprendan las administraciones públicas relativas a mejorar la vacunación, la buena alimentación y vida activa y saludable de las personas mayores”.
Nace con el objetivo de colaborar con las instituciones públicas para diseñar un envejecimiento activo y saludable basado en las políticas sanitarias de prevención. Compuesta por entidades sociales, colegios profesionales, sociedades científicas, grupos patronales del sector y medios de comunicación abogan por un envejecimiento de calidad desde la prevención y para ello, entre otros medios, contarán con personas mayores “influencers” como embajadores para dar visibilidad al movimiento.
Nace con el objetivo de colaborar con las instituciones públicas para diseñar un envejecimiento activo y saludable basado en las políticas sanitarias de prevención. Compuesta por entidades sociales, colegios profesionales, sociedades científicas, grupos patronales del sector y medios de comunicación abogan por un envejecimiento de calidad desde la prevención y para ello, entre otros medios, contarán con personas mayores “influencers” como embajadores para dar visibilidad al movimiento.
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Entre las entidades que lo forman destacan: Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA), Unión Democrática de Pensionistas (UDP), Plataforma de Mayores y Pensionistas (PMP), Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI), Organización Nacional de Ciegos Españoles (Grupo Social ONCE), Fundación Pilares, Fundación Edad&Vida; Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos (CGCOM) y la Confederación Nacional de Jubilados y Pensionistas de España (CONJUPES).
Como sociedades científicas que también han querido formar parte se encuentran: Asociación Española de Vacunología (AEV), Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos (CGCOF), Asociación Nacional de Enfermería y Vacunas (ANENVAC), Consejo General del Trabajo Social, Consejo General de Enfermería y la Sociedad Española de Medicina Geriátrica (SEMEG).
Los integrantes que formaran “A la vejez, vitales”, son conscientes de que representan a más de seis millones de personas mayores y que por su gran heterogeneidad y dispersión geográfica de este colectivo, quieren llegan a acuerdos con todas las Comunidades Autónomas que lo deseen, así como con las Administraciones públicas interesadas, para la sensibilización y concienciación de la ciudadanía sobre el envejecimiento activo y saludable.
Para más información sobre los el Envejecimiento Activo, te invitamos a leer el artículo Los cuatro pilares del envejecimiento activo alojado en el Boletín nº1 del apartado Envejeciendo con salud.
