Boletín Nº22 – Jueves, 20 de julio de 2023
SER MAYOR, EXPERTOS EN VIVIR
Por Ana Isabel Esteban Martínez
Presidenta de la Fundación Padrinos de la Vejez
Ana Isabel Esteban, Presidenta de la Fundación Padrinos de la Vejez y de la entidad Solidaridad Intergeneracional (SI), en la entrevista concedida a Coordinadora de Organizaciones de Agricultores y Ganaderos (COAG) hace un balance sobre la importancia que tienen las personas mayores en nuestra sociedad tras veinte años al frente Solidaridad Intergeneracional, entidad sin ánimo de lucro que apuesta e impulsa la calidad de vida de las personas mayores y sus familias cuidadoras, especialmente del medio rural, fomentando el envejecimiento activo y los cuidados y autocuidados de calidad y calidez.
Durante la entrevista, Ana Isabel responde a diversas cuestiones que interesan a este colectivo con experiencia vital, reivindicando sus derechos. Entre otros temas trata: el edadismo, la brecha digital, la importancia de los servicios de proximidad para permanencia en el domicilio o las implicaciones que tiene la despoblación rural, tanto para el tiempo de ocio como para el establecimiento de relaciones sociales, tan necesarias para evitar la soledad no deseada.
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La mirada se realiza bajo el prisma del conocimiento como Gerontóloga y Trabajadora Social; la experiencia de más de veinte años apostando con programas innovadores que impulsan el envejecimiento activo, la atención a las familias cuidadoras y la inclusión de la mujer en el mercado laboral en igualdad de oportunidades.
Le invitamos a la lectura de la entrevista completa.
Si quiere más información sobre los programas sociales gratuitos que Solidaridad Intergeneracional lleva a cabo en las diferentes Comunidad Autónomas, entre en cada actuación y compruebe qué ofrece, dónde se realizan, quién puede participar y cómo contactar.
Además, Solidaridad Intergeneracional dispone de dos portales estatales:
- Rompiendo Distancias: dirigido a la Atención Integral a Personas Mayores.
- E-Familia: dirigido a la Atención Integral a Familias.
Suscríbase a nuestros boletines de Familia, Mayores y Envejecimiento Saludable, Discapacidad y de Mujer para recibir periódicamente las novedades y noticias del portal en su correo electrónico de manera gratuita.
Desde Fundación Padrinos de la Vejez, comprometidos en la protección y defensa de las personas mayores, con discapacidad, dependencia del S.XXI, somos conscientes del impacto que generan las Demencias como el Alzheimer tanto en la persona que la padece, como en la familia. Por ello, ha desarrollado el Programa Tu cerebro eres tú, desde el que se ofrecen servicios gratuitos como información, asesoramiento personalizado o detección precoz, entre otros.
¡Descubra sus Campañas de Comunicación para favorecer la prevención, detección y convivencia con el Alzheimer!
Si sospecha que su familiar podría tener demencia, realice el Test Breve de Detección de Demencia.
Si usted como persona cuidadora se siente sobrepasada en las tareas del cuidado, realice el Test de Sobrecarga del cuidador.
PROGRAMA CINE SÉNIOR: CINE POR 2 EUROS
A partir del 11 de junio y gracias al Programa Cine Sénior, las personas con 65 y más años podrán disfrutar del cine por 2 euros un día a la semana. Cada martes de semana (u otro día en el caso de las salas que solo abren durante el fin de semana o que cierran precisamente los martes) acudiendo a cualquiera de los 420 cines de todas España que se han acogido a esta iniciativa impulsada por el Ministerio de Cultura y Deporte, podrán disfrutar de la película que deseen. Las entradas solo se podrán expedir en las taquillas de las salas, previa identificación de la persona y la acreditación de su edad.
Según el Ministro, el programa está destinado a las personas mayores porque constituyen el grupo de edad que más está tardando en retomar los hábitos de asistencia al cine en salas previos a la pandemia. Según los registros estadísticos, las personas con edades entre 20 y 24 años acudió al menos una vez al año al cine entre 2021 y 2022, ese porcentaje cae hasta el 6% en la población de más edad.
Esta medida está alineada con los objetivos del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia ya que facilitar el acceso a la cultura y fomentar el tránsito hacia el nuevo entorno digital permite la incorporación de nuevas posibilidades y realidades. También está en la misma línea que los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas, donde se reconoce la salvaguardia y la promoción de la cultura como dos fines de por sí.
EVITA EL CALOR, ADPATA TUS HÁBITOS
El verano es la época más calurosa del año y las temperaturas son cada vez más altas, lo cual puede poner en riesgo la calidad de vida de las personas y muy especialmente, la de las personas mayores.
Entre las consecuencias negativas que pueden producir están: deshidratación, golpe de calor, quemaduras solares, dolor estomacal por la ingestión de alimentos en mal estado, entre otros.
Tan importante es continuar con los hábitos saludables como tener en cuenta ciertos cambios a la hora de llevarlos a cabo, para que continúen favoreciendo el desarrollo personal sin verse perjudicados por consecuencias del calor y sol excesivos.
A continuación, de desarrollan algunas recomendaciones para poner en práctica día a día durante la estación estival:
ADAPTA TUS RUTINAS DE EJERCICIOS
La práctica de actividad física durante el verano suele disminuir debido a la aparición de la fatiga por el exceso de calor. Sin embrago, es esencial seguir estando activos por los beneficios que produce para nuestro cuerpo y mente adaptando las rutinas a la nueva situación. Hay que aprovechar los momentos en que el sol tiene menos fuerza y llevar siempre agua y fruta para estar bien hidratados y nutridos en todo momento.
Expertos sanitarios aconsejan las siguientes adaptaciones:
- Realizar estiramientos, baile, yoga… en gimnasios al aire libre durante las primeras o últimas horas del día.
- Caminar durante las primeras o últimas horas del día.
- Acudir a locales climatizados para la actividad: gimnasios, centros deportivos, entre otros.
- Practicar deporte de agua en las piscinas como natación o aquagym (gimnasia en el agua).
PROTEGE TU PIEL
La protección corporal de las personas mayores, es fundamental debido a la dermatoporosis que presentan a causa del envejecimiento de la piel. Es decir, ésta se vuelve más delgada y frágil siendo más vulnerable a los rayos del sol. Por ello es recomendable:
- Evitar la exposición entre as 11 Y 17 horas.
- Aplicar crema solar si se está al aire libre, aunque esté nublado o lluvioso.
- Aplicar crema solar con factor de protección 50 FPS.
- Extremar la precaución en zonas sensibles: cara, calva, parte posterior de cuello y orejas, hombros, cicatrices.
- Cubrir con ropa zonas que estén lesionadas.
A continuación, recomendamos que escuches el podcast de los Beneficios de la Vitamina D para la salud de Solidaridad Intergeneracional. Descubrirás los beneficios y precauciones asociados con la exposición al sol.
APLICA CREMA SOLAR
¿Cuántas veces hemos oído que los rayos UVA y UVB del sol queman nuestra piel? Pues así es, y no solo la pueden quemar, también producen manchas, arrugas y un envejecimiento prematuro de la misma.
En la actualidad, contamos con numerosas marcas de cremas solares. A la hora de comprar una, nos tenemos que fijar en el Factor de Protección Solar (FPS). Éste indica el tiempo que nos podemos exponer al sol sin quemaduras. Así, una crema de FPS 15, nos protege 150 minutos, y FPS 50 nos protege 500 minutos (8horas). En general, es recomendable este alto nivel de protección para todas las personas.
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UTILIZA GAFAS DE SOL
El sol y el calor seco afectan a nuestros ojos produciendo sequedad y los rayos ultravioleta (UV) pueden afectar a la retina e, incluso, pueden acelerar la aparición de las cataratas.
Las gafas de sol, son un producto sanitario y por tanto deben de ser adquiridas en establecimientos que cumplan garantías de calidad, seguridad y asesoramiento profesional, como son las ópticas. Es cierto que en farmacias también se pueden adquirir, sin embargo éstas serán pregraduadas, y no se adaptarán a la graduación particular de cada persona. Hay que cerciorarse que no sean de mercadillos o bazares, ya que los cristales (lentes) suelen ser de plástico y no cumplen los requisitos de calidad e idoneidad, provocando un mayor perjuicio, dilatando la pupila y consiguiendo que el ojo reciba más radiación dañina.
Para evitar la sequedad ocular, se recomienda:
- No mirar directamente al sol.
- Utilizar gafas de sol con la marca CE y el nombre del fabricante.
- Usar gorro o sombrero.
HIDRÁTATE
La deshidratación de las personas mayores en el verano es un problema frecuente. Ésta se debe a una menor ingesta de líquidos porque tienen menor percepción de sed, consumo de fármacos como diuréticos, problemas de movilidad, pérdida de la capacidad comunicativa y el miedo a la incontinencia urinaria. Todo ello causa alteraciones en los procesos fisiológicos básicos como: digestión, eliminación de deshechos, regulación de tempera, transporte de nutrientes, entre otros. Por ello, es fundamental que la propia persona, y en especial las que se encargan de su cuidado si tiene dependencia, discapacidad o deterioro cognitivo, deben tenerlo en cuenta.
Una hidratación adecuada favorece el funcionamiento de los riñones, previene el estreñimiento y mantiene un buen estado de la piel.
Más del 70% del ser humano es agua Y ésta se elimina a través de la respiración, sudoración y evacuaciones. Por eso, diariamente tenemos que reponer líquido a través de bebidas o alimentos con alta concentración en agua. Lo recomendable es:
- Beber agua aunque no se tenga sed.
- No realizar actividad en las horas centrales del día ni exposiciones duraderas al sol.
- Consumir alimentos ricos en agua, como frutas y verduras.
- Permanecer en lugares frescos y a la sombra.
- Utilizar ropa fresca y ligera.
CONSUME ALIMENTOS DE TEMPORADA
Durante el verano, entre los alimentos de temporada, la huerta nos ofrece una variedad de opciones que podemos dejar pasar, ya no solo por nuestro bolsillo sino por nuestra salud. Al contener gran cantidad de agua, previene la deshidratación, aportan frescor y son más apetitosas al ser consumidas al momento, muchas de ellas en crudo.
Siempre, teniendo en cuenta la opinión del médico y/o del nutricionista, se recomienda:
Entre verduras, hortalizas y frutas que aportan vitaminas A, B y C más recomendadas son: verduras y hortalizas como acelga, pepino, calabaza, alcachofas, rábano o apio y frutas como sandía, melocotón, cerezas o albaricoques. Éstas no tienen difícil digestión y son de fácil evacuación.
Para más información, te invitamos a repasar el contenido del apartado “Ecoviviendo“ de los Boletines Nº14 y Nº21.
Visita la plataforma de información, formación, asesoramiento y divulgación Vivo con sentido de Solidaridad Intergeneracional, centrada en promocionar la salud a cualquier edad, te orientará a reprogramar tus hábitos.
CONSERVACIÓN DE ALIMENTOS EN VERANO
Con la llegada del verano y el aumento del calor los alimentos se vuelven más perecederos, por tanto, es necesario realizar una buena conservación para que estén aptos para el consumo, no desaprovecharlos y evitar intoxicaciones alimentarias que pueden afectar a nuestra salud.
Alimentos perecederos
Los alimentos más perecederos son aquellos que se de descomponen con mayor rapidez por la ruptura de la cadena de frío o el crecimiento de microorganismos. Se destacan los siguientes:
- Huevos por el desarrollo de la salmonella.
- Lácteos y derivados por su contenido en lactosa.
- Pescados y mariscos por la pérdida de su temperatura adecuada.
- Carnes por su contenido en agua y proteínas son más susceptibles a la salmonella, listeria y E. ecoli.
10 Principios de conservación
Durante el verano, es necesario prestar especial atención al modo de organizar y guardar los alimentos desde el momento que se compran, hasta que llegamos a casa.
Desde la Organización de consumidores y usuarios (OCU), destacan los 10 principios de seguridad:
- Higiene personal y de zona de trabajo, antes de manipular los alimentos.
- Tras el cocinado, refrigerar la comida o congelarla si no se consume en un par de días.
- Si se consume en campo o playa, utilizar recipientes limpios y herméticos y mantenla en la nevera hasta la hora de salida.
- Retirar los alimentos al frigorífico durante la sobremesa.
- Tapar los alimentos adecuadamente para evitar la visita de insectos.
- No utilizar tablas, platos o cubiertos que se hayan usado en alimentos crudos para utilizarlos otra vez con los cocinados, a no ser que se laven bien; todo ello para evitar la contaminación cruzada.
- Recalentar solo la porción que se vaya a consumir.
- En la compra, dejar para el final los alimentos que necesitan refrigeración. Del trayecto a casa, utilizar bolsa isotérmica para conservar la cadena de frío.
- Revisar los alimentos de la nevera con frecuencia y colocar más cerca los próximos a consumir.
- Dentro del frigorífico, colocar carnes, pescados y platos preparados en la zona más fría; y verduras y frutas en la más templada.
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Videoconsejos
Si deseas más información sobre la conservación de los alimentos en verano, visualiza los siguientes vídeos:
LOS ABUELOS: UN TESORO PARA COMPARTIR
El día 26 de julio conmemoramos el Día de los Abuelos y las Abuelas, un gran a poner en valor y reconocer cada día, tanto por haber dedicado su vida a nuestros padres como por seguir apoyando a las familias en muchos aspectos, siendo una de los referentes esenciales en la educación, transmisión de valores, enseñanza de conocimientos, experiencias nuevas y expresión de amor gracias, especialmente con los pequeños de la casa.
Gracias a una mayor esperanza y calidad de vida de los abuelos y abuelas, aportan muchos beneficios a las personas con las que conviven. Entre otras, destacamos:
Beneficios que aportan
- Fuente de amor incondicional.
- Transmisión de valores como respeto, tolerancia, paciencia, esfuerzo, responsabilidad y resiliencia.
- Lucha contra la discriminación y el edadismo.
- Equilibrio emocional ante el afrontamiento de circunstancias vitales estresantes.
- Diversión a través de la práctica de nuevas experiencias conjuntas o enseñanza de conocimientos.
- Desconexión de la tecnología mediante juegos y actividades con elementos sencillos o en plena naturaleza.
- Difusión de tradiciones y conservación de la biografía familiar.
¿Qué actividades y juegos podemos compartir?
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Entre las actividades y juegos que instamos a compartir con los adultos en plenitud, son:
Paseos saludables
No importa si es en silla de ruedas o de manera autónoma, los paseos siempre favorecen al cuerpo y a la mente. Tomar el sol, el aire, despejar la mente, conversar, descubrir la riqueza paisajística o artística del lugar juntos mientras paseamos, favorecen la calidad de vida y la vinculación afectiva en ambos.
Elaborar el árbol genealógico
Un folio y lápiz son los materiales necesarios. Abuela, abuelo o ambos guiarán a la persona en la elaboración del árbol, indicando no solo nombres y apellidos, sino también dónde se conocieron, dónde vivieron, de qué trabajaron…esto facilita preguntar curiosidades y recordar anécdotas.
Jugar a juegos tradicionales
Dominó, parchís, brisca, La Oca…son juegos con los que los abuelos y abuelas disfrutan en sus ratos libres. Se puede elaborar un listado de juegos y explicar las reglas, ello favorece la estimulación mental alejándonos de las pantallas del móvil u ordenador.
Trabalenguas y refranes
El refranero español está repleto de frases que han sido repetidas tradicionalmente de generación tras generación difundiendo una enseñanza. Los abuelos y abuelas conocen muchas. ¡Apúntalas en una libreta para que no se pierdan!.
Actividades artísticas
Acudir al cine, teatro, musicales, conciertos, museos, exposiciones… son una manera estupenda de alimentar la creatividad, la conexión espiritual, la inteligencia emocional y la actividad cerebral compartiendo juntos las visitas. Hoy en día, particularmente en las grandes ciudades, hay un sinfín de posibilidades para todos los gustos y todos los días de la semana.
¡No desaprovechéis la oportunidad y compartid tiempo juntos!
NUESTRAS RECOMENDACIONES
Libro: La rebelión de los buenos
Autor: Roberto Santiago
Editorial: Planeta
ISBN: 9788408275787
PÁGINAS: 720
Para el que el mal triunfe solo es necesario que los buenos no hagan nada. Roberto Santiago reinventa la novela negra con una trama absorbente que desafía el poder de los amos del mundo, con la que ha conseguido el Premio de Novela Fernando Lara 2023.
Fátima Montero, propietaria de uno de los emporios farmacéuticos más poderosos del mundo, contrata al irreverente abogado Jeremías Abi para que se encargue de su multimillonario divorcio. Herida en su orgullo después de saber que su marido y socio tiene una relación amorosa con una menor, solo desea destruirle, pero algo muy turbio se esconde bajo ese encargo.
Abi, que también ha sido engañado por su exmujer y vive entre amenazas, descubre terribles ilegalidades en los métodos de la farmacéutica: ensayos con cobayas humanas, extorsiones, chantajes y estafas.
Él y su bufete rozan la quiebra, pero su afán de justicia sobrepasa cualquier límite: se disponen a enfrentarse a una multinacional con largos tentáculos, aunque eso exija mirar directamente a los ojos del mal.
Enlaces: Casa del Libro y Fnac.
El arqueólogo Indiana Jones deberá emprender otra aventura contra el tiempo para intentar recuperar un dial legendario que puede cambiar el curso de la historia. Acompañado por su ahijada, Jones pronto se encuentra enfrentándose a Jürgen Voller, un ex nazi que trabaja para la NASA. Enlace al Tráiler. Disponible en Filmaffinity.Seguir leyendo –>
Película: Indiana Jones y el Dial del Destino
PLAYAS ADAPTADAS
Según un reciente estudio realizado por Jetcost, buscador de vuelos y hoteles, el 83 % de los españoles tienen pensado viajar durante sus vacaciones este verano. Debido a la subida de los precios y la situación económica actual, los españoles reducirán su estancia media en el lugar de destino, el 32% lo harán, un 27% optará por una semana, un 25% viajará entre 8 y 15 días, y solo un 17% disfrutará de un periodo de entre quince días y un mes.
En lo referente a los destinos, los nacionales parecen ser los favoritos para casi siete de cada diez (66%) españoles, y los preferidos son aquellos con sol y playa (61%).
El verano llega y el disfrute no entiende de edad, género o diversidad funcional. Cuando tenemos movilidad reducida por motivos de edad, accidente o enfermedad o con quien viajamos la presenta, a la elección del mes, precio, alojamiento…se suma la accesibilidad o no de entorno, y entre ello, de sus playas.
Por playas accesibles se entiende que poseen los elementos necesarios para que cualquier persona, independientemente de si tiene algún tipo de discapacidad física, visual o auditiva o problemas de movilidad, pueda disfrutar de una estancia segura, confortable, cómoda y de un baño seguro con la mayor libertad y autonomía personal posible.
Al encontrarnos en un entorno natural, existen diversidad de obstáculos como piedras, desniveles, arena…que las administraciones se tratan de solventar para que toda persona puede disfrutar en igualdad de condiciones. Como mínimo, para que la playa sea accesible debe presentar:
- Aparcamientos reservados para personas con discapacidad junto al acceso adaptado a la playa.
- Acceso al entorno de la playa con rampas.
- Pasarelas hasta la orilla de la playa (ancho 1,50 m y pendiente inferior al 6%).
- Boyas y redes (especialmente útiles para personas con discapacidad visual).
- Dispositivos visuales y sonoros para personas con discapacidades sensoriales.
- Vestuarios, aseos y duchas adaptados.
- Socorristas y personal de apoyo.
- Ayudas técnicas disponibles para personas con discapacidad (sillas de ruedas de playa, sillas de ruedas para baño, y muletas anfibias).
- Zonas de deporte adaptado.
- Mobiliario urbano adaptado y accesible.
- Zonas de sombrillas para personas con discapacidad.
Buscador de playas accesibles
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Cruz Roja ha creado un buscador de playas de nuestro litoral que, a golpe clik, ofrece el estado de las mismas, la bandera del estado del mar, el riesgo de medusas y la disponibilidad de ayudas para discapacitados entre otras informaciones.
¿Playas con bandera azul es sinónimo de accesibilidad?
Cuando una playa tiene Bandera Azul, reconocimiento que la Fundación Europea de Educación Ambiental concede anualmente a playas y puertos con una serie de condiciones ambientales y en sus instalaciones, significa que cumple criterios en cuanto a calidad en las aguas, seguridad, prestación de servicios generales y ordenación del medio ambiente. Sin embrago, no garantiza que cumpla además con los requisitos mínimos indicados anteriormente.
CIBERABUELAS BRIGADA TECH (2ª parte)
Fuente: www.rtve.es
En el Boletín nº21 os presentamos a Vitoria, Charo y Pilar, las Superabuelas de la Brigada Tech que eliminan los estereotipos, como el edadismo, divulgando las destrezas digitales para reducir la brecha digital.
Recorriendo la geografía española de la mano de mentores digitales, en esta ocasión tratan temas como: tecnología 5G en quirófano, avatares y metaverso, ciberdelitos, identificación personal sin ADN, entre otros.
¿Quiere descubirlos? No se los pierda y visualice los siguientes episodios:
- Programa Tudela: la Tecnología digital 5G en quirófano, qué es una BACSI y novedades en Mobile World Congress.
- Programa Arnedo: visita al Centro Tecnológico del Calzado, avatares en metaversos y digitalización de tiendas de ropa.
- Programa Águilas: robot quirúrgico Da Vinci, ciberdelincuencia criminal e internet de las cosas.
- Programa Torrelavega: creación de empleo a través del TICs, proyecto Skeleton y gafas de realidad mixta.
- Programa Cangas do Morrazo: proyecto Reinventa-Tech, nanosatéites y VC Digital.
- Programa Barbastro: móviles adaptados a personas mayores, drones y divulgadora en nuevas tecnologías digitales.
- Programa Lanzarote: PLOCAN, estadio inteligente y robots e inteligencia artificial.
GRAN WYOMING
José Miguel Monzón Navarro
Fuente: www.secuoyaproducciones.com
“Periodista, músico, escritor, actor, presentador…y ¡médico! Consiguió sacarse la carrera de Medicina, algo que sólo rentabilizó dispensando unas cuantas recetas de ambulatorio, suerte que la farándula le fue bien…Como él mismo dice, “La humanidad ha salido ganando con mi decisión de dejar la medicina para ser artista”.
Empezó en una banda de rock llamada “Paracelso” con su amigo Reverendo, con el que tocaba en el bar madrileño La Aurora. En esas primeras actuaciones El Gran Wyoming hacía comentarios irónicos sobre los periódicos del día, forjando el formato que en su día le entronó como uno de los grandes de la tele. Las condiciones que impusieron al jefe del bar donde tocaban fueron poder hacer lo que les diese la gana, dejar entrar a sus amigos y que la bebida fuese barata. A cambio, live shows con chistes de Alfonso Guerra incluidos.
En su faceta como actor ha participado en series como “Hermanos de leche” y en películas como “Muertos de risa” y “Vivancos 3” y todos le recordamos como el audaz conductor de CQC, programa que ganó más de treinta premios. Actualmente conduce “El Intermedio”, programa emitido por La Sexta.” Así es como se presenta en su Portfolio de Secuoya Productions este madrileño a sus 68 año para ser contratado.
Con más de 40 años en el mundo del espectáculo, su palmarés es muy variado:
Televisión
- Actor en 6 películas, la última “Vivanco 3: Si les gusta haremos las dos primeras”.
- Presentador en 13 programas, en la actualidad “El Intermedio” con más de 15 años de emisión.
- Director de 3 películas, la última “El severo me duele” (2007).
- Guionista de una película “La mujer de tu vida 2: La mujer duende” (1992).
Cine
- Actor en más de 30 películas, la última “Sin rodeos” (2018).
- Guionista en dos películas, la última “Historias de la puta mili” (1994).
Discografía
Wyoming & Reverendo: Antología 1975-2000, 18 Chulos (2000).
Libros
Escritor de ocho libros, el último “La furia y los colores” Planeta. (2019).
Premios y nominaciones
- Premios Ondas
- Premios ATV
- TP de Oro
- Micrófono de Oro
- Premio Perich, galardón del prestigioso Premio Internacional de Humor Gat Perich.
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LOLES LEÓN
Mª Dolores León Rodríguez
Fuente: www.mujerhoy.com
María Dolores León Rodríguez, más conocida como Loles León, es una de las chicas Almodóvar por haber trabajado en “Mujeres al borde de un ataque de nervios “y ¡Átame! dirigidas por Pedro Almodóvar.
Barcelonesa nacida en 1950, aunque con orígenes sevillanos, ayudó en casa desde bien pequeñita detrás del mostrador de la churrería ambulantes de sus padres, para posteriormente mudarse a Madrid y realizar el sueño de trabajar en el espectáculo.
Sus comienzos no fueron los esperados, ya que al día siguiente de debutar como artista fue despedida. Sin embargo, Lores cree estar predestinada porque tras esa decepción, estrenó otro espectáculo y Almodóvar la contrató, a partir de ahí su despegue fue fulgurante. Con más de 35 años de carrera profesional, asegura que “la sonrisa puede escalar montañas y puede derribar muchos muros, mucho más que la fuerza y la impotencia de no poder abrir las puertas que uno desea”.
Afirma que a muchos actores le da vergüenza pedir trabajo, y a ella no, a pesar de que en muchas ocasiones le han cerrado muchas puertas. En la actualidad, considera estar trabajando en proyectos más interesantes con los que se siente más plena incluso ha tenido que dejar alguno por falta de horas en el día.
Haciendo un recorrido por su carrera, se destacan:
- Actriz en cerca de 40 películas, la última “Padre no hay más que uno 3” (2022).
- Actriz en cerca de 10 Cortometrajes.
- Actriz de teatro en más de 10 obras.
- Actriz en diversos programas con cientos de capítulos en su haber.
- Participante en 4 concursos de entretenimiento.
- Artista invitada en más de 20 programas.
- Participante en tres Videoclips.
Premios y nominaciones: Goya, Unión de actores, Fotogramas de Plata, Butaca, ACE, Festival de cine de Hermosillo (México), Woodengate International Film Festival, Rumanía , Festival de Cine de Gerona así como numerosos reconocimientos.
Para más información, descubre a Loles en las siguientes entrevistas:
PARLAMENTO DE MARCELA
España cerró el año 2022 con el 51% de su población siendo mujeres, con una media de edad de 45,3 años. Además, este porcentaje aumenta cuando las mujeres tienen 65 y más años, alcanzando el 56,6% y las que superan los 80 años ascienden al 63,1%. Respecto a las personas centenarias, el 81,8% está representado por mujeres.
Con esta realidad, las mujeres mayores tienen que lograr un espacio de respeto, por derecho propio, un lugar donde poder manifestar y defender todo lo que les ha sido negado a lo largo de su vida. Un auto-empoderamiento que logre sensibilizar al resto de la sociedad y reconozca su valía y su esfuerzo y sacrificio a lo largo de larga vida que se inició antes de la llegada de la democracia.
Solidaridad Intergeneracional, entidad sin ánimo de lucro que promueve y reivindica los derechos y el envejecimiento activo de las personas mayores, centra su mirada en los colectivos más vulnerables, como son las mujeres mayores. A través de su programa innovador Rompiendo Distancias, contempla una campaña de sensibilización y valorización denominada Envejeviviendo y que contempla, entre otras, la mirada de rebeldía de la mujer mayor a través del Parlamento de Marcela.
A través de este espacio web, recogen testimonios, pensamientos e ideales en forma de podcast, escritos o videos de mujeres mayores que viven en el Siglo XXI y que sirven para que otras mujeres se vean en ellas, y lideren una vejez con talento, una vida con sentido, una vejez rebelde y exigente, luchando por adaptarse a todos los cambios rápidos a los que se enfrentan.
¿Por qué Parlamento de Marcela?
Para descubrir el significado, hay que hacer alusión a la novela de Miguel de Cervantes Don Quijote de la Mancha. En ella, Marcela era una pastora que explica sus razones por las que ha decido vivir sola y en libertad. Es más, muchos estudiosos de la literatura lo consideran como el primer texto escrito de carácter feminista a principios del Siglo XVII.
Si crees que tu historia vital, o la de otra mujer que conoces, merece ser contada por ser pionera en derechos, espacios o pensamientos, compártela para que sirva de inspiración al resto afianzando sus derechos y reconocimiento.
Puedes ponerte en contacto a través de:
- Correo electrónico: si@solidaridadintergeneracional.es
- Teléfono: 900 101 332 de lunes a viernes de 9:00-14:00h.
